Het Voelt Goed.

Mary Cassatt.

http://en.wikipedia.org/wiki/Mary_Cassatt

Gisteren was een goede dag; Marianne was op bezoek het was uitstekend om haar te zien en haar nieuws te horen.

Nadat zij wegging deed ik mijn been en arm oefeningen met de Motomed en daarna met Richie gebabbeld en met de honden gespeeld.

Het weer was niet prettig alhoewel er een kort ogenblik van zonneschijn was toen Marianne hier was.

Zodra zij was weggegaan keken de wolken onplezierige maar gelukkig geen regen enkel koude wind; koel voor Richie, koud voor mij.

Heb besloten dat ik een fleece cape moet kopen, en gevoerde regen cape zodat ik na buiten kan wanneer het weer niet aardig is, wat het hier meestal is.

Ben nog niet erin geslaagd iets te vinden op internet, wil ook een fleece cape en een jasje kopen, die ook voor binnen nuttig zullen zijn.

Zoek kleren met ritsen in de mouwen die het makkelijke maken om aan te treken, ik ben verbaasd aan de vele websites die kleren voor gehandicapte mensen die dat niet aanbieden.

Amsterdam heeft altijd zeer veranderlijk weer, het komt door een combinatie factoren zoals al het water in en rond de stad, wij leven hier op terug gewonnen land, plus het feit dat wij dicht aan het zee zijn.

Afgelopen jaar was een prachtige zomer vrij buiten gewoon voor Amsterdam, de laatste keer dat wij een dergelijke glorieuze hete en droge zomer hadden was 1995.

Wat gisteren extra speciaal maakte was dat ik zes uren zonder enige problemen heb gezeten.

Dat is een mijlpaal voor mij omdat Ton Peeks zei dat zodra ik zes uren kan zitten zonder probleem dan ik kan langer zitten.

Wat onzer dag nog beter maakte was dat onze kaartjes voor de Drive by Truckers in Paradiso in november aankwamen in de post.

Vind het fijn dat ik nu weer deel kan nemen van het leven en niet meer alleen in bed moet blijven en het beste van een moeilijke situatie maak.

Het voelt inderdaad zeer goed.

Fijn Bezoek Vandag.

href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpegM4Mhl59JM7HE_rNGmJ_6uu1uO7uLX645NZ-qau7gBpaS3QYGtlKV5YA5buQ8RkSrBsd8OsjoGaQMC_Q0QYuyWp_FwZKi54XXW_LAMTSXgDmXOPKw6V4u075N0irb2nUy8_/s1600-h/dadist+5.jpg">








Heb goed geslapen afgelopen nacht, wat fijn was, maar niet dat ik met zeer stijve armen uiterst pijnlijk armen wakker werd.

Spike kan het niet hebben wanneer ik pijn heb, hij stond meteen naast mijn bed en piepte luid, en na paar minuten begon ik hem te imiteren.

Niet zeker wat het betekende maar telkens als ik piepte scheen Spike mij te beantwoorden.

Toen ik mijn arm oefeningen had gedaan, deed Richie de been oefeningen en de been massage en hij masseerde mijn enkels en voeten.

Elke nacht vlak voor dat ik slaap masseerde Richie mijn handen, dit schijnt mij te helpen om te ontspannen en in slaap te vallen.

Na de oefeningen en de tabletten kon mijn dag beginnen, ik wilde mijn blog schrijven en andere blogs lezen maar kon niet concentreren.

Richie haalde me uit bed rond 13 uur en heeft mij gewassen en aan gekleed zodat ik klaar was voor de bezoek van een goede vriendin.

Het was een prettig bezoek en ook zeer nuttig, Anja heeft Agis en het Zorgkantoor opgebeld.

Goed dat zij het deed, want zij kreeg informatie, die ik niet kon krijgen toen ik telefoneerde, blijkbaar hebben zij geld niet aan mij uit betaald, en dit krijg ik nu op mijn rekening.

Het advies van het Zorgkantoor was wachten tot het geld op mijn rekening is, dan zodra het geld op mijn rekening is, dan kan ik in de administratie voor dit jaar opsturen.

Dus is alles geregeld en ik kan van deze mooie donkere stille winter dagen vlak vóór het begin van winter genieten.

Wind en Regen.

Opnieuw goed geslapen vorge nacht dankzij lavendel olie en thc.

Ik deed mijn arm oefeningen en Richie de been oefeningen en massage en ik was klaar voor de dag.

Vandaag is het grijs, nat en koud, het is bijna het einde van november.

Richie is na de Chinese supermarkt op de Nieuwmarkt voor groeten en soja producten en ander lekker zaken.

Het idee was dat hij morgen niet teveel hoeft te doen en kan het rustig aan doen.

Wij houden onzer weekend bij voorkeur liever vrij van afspraken omdat er veel zijn door de week.

Hier wordt niets hier gedaan zonder een afspraak, ook voor een kopje koffie, dat was ik niet gewend in Engeland.

Daar gebeurde dat soort dingen spontaan, en vaak zonder afspraak, het was even wennen toen ik net hier was.

Ander land ander gewoontes, en dat vergd tijd om aan te wennen, hier is anders dan Enegland en daar was ook anders dan Trinidad.

In Trinidad heb je natuurlijk ook afspraken maar daar is het normaal dat mensen spontaan langs komen.

Voor mij ook, al ben ik als kind weg gegaan van Trinidad toch zal ik nooit echt wennen om mijn leven via mijn agenda te leven.

Nu als gehandicapte heb ik geen keuze en moet afspraken over me laten gaan elke week, dat is het lot van elk gehandicapten.

Blij wanneer Richie terug is, het is net 4 uur en het begint al donker te worden..

Kerstmis zal hier spoedig zijn wat erg fijn is.

Ben blij dat ik Richie cadeaus heb gekocht, dat geeft een fijn gevoel, nu moet ik alleen niet verklappen wat ik heb gekocht.

Drukke Dinsdag.

Expressionism.


Heb geslapen tot 10 uur en werd langzaam wakker, voelde de pijn maar op de een of andere manier was het niet zo intens zoals normaal.

Deed mijn arm oefeningen snel en dit hielp me mijn armen uit te strekken en kunnen mijn handen goed functioneren door dat ik mijn vinger oefeningen doe.

Richie heeft daarna mijn been oefeningen gedaan en massage, en ik heb mijn tanden geborsteld en mijn gezicht gewassen.

Omdat ik mijn arm en hand oefeningen gedaan ha kon ik de beker goed vast houden om de baclofen tabletten te kunnen slikken.

Tegen 12 uur begon ik me meer gespannen te voelen, slikte de blaas pil en deed een poging om te ontspannen.

Ik slaagde erin om kalm te blijven en schreef een document met alle punten die ik wilde bespreken met de arts.

Wij hadden een zeer goede bespreking, zij vertelde ons wat zij over LDN wist en het was min of meer wat wij reeds wisten.

http://www.iocob.nl/multiple-sclerose/ms-en-ldn.html

Dagma gaat met een neuroloog spreken en dan zullen wij opnieuw spreken, volgens haar zijn de bijwerkingen depressie en angst.

Dat is natuurlijk niet goed, maar op dit moment, ben ik geneigd om het te proberen, voor mij met de snelle progressie van mijn MS kan het misschien de moeite waard zijn.

Denk niet dat ik teveel te verliezen heb en wie weet kan het mij helpen.

De catheter wissel ging goed en het was goed om LDN en vitamine D met onze arts te bespreken.

Dagma vind het een goed idee en gaat mij vitamine D capsules voorschrijven.

Na het bezoek van de arts hebben wij het rustig aan gedaan, alvorens Richie mij uit bed haalde en na de badkamer genomen heeft.

Daarna zoals elke dag heb ik in mijn rolstoel gezetten en deed mijn been oefeningen met de Motomed

Nadat ik anderhalf uren gezeten had kwamen Gareth en Paul op bezoek, zij waren hier voor twee en half uur.

Richie heeft me terug in bed gezet, nadat ik voor vier uren had gezeten, ben blij dat het zitten nu veel beter gaat.

Mijn plan is om me vanaf morgen meer in de rolstoel rond te bewegen hier binnen en dat ik in de loop van de week na buiten kom, mijn grote plan is om snel na de markt te gaan.

Een Glimp van Zonnenschijn.

Keith Haring.


Vorige nacht stond ik op het punt om in te slapen, toen ik over iets begon te denken.

En belangrijk iets, waar ik mij meteen in moest verdiepen wat slaap natuurlijk onmogelijk maakte.

Natuurlijk kan ik me nu niet herinneren wat het was, maar gisteren nacht leek het heel belangrijk.

Moest uiteindelijk toch Richie wekken voor thc en kon dan slapen, werd enkele uren later weer wakker nat van zweet en opnieuw hielp me thc om opnieuw te slapen.

Ontwaakte voor de derde keer om 6 uur en Richie heeft me meer THC gegeven dat mij en paar extra uren van waardevolle slaap gaf.

Toen ik definitief opnieuw rond 10 wakker was, voelde ik me veel beter voor de extra slaap, alhoewel ik al de pijn voelde zodra ik wakker was

Deed dapper mijn arm oefeningen en Richie deed mijn been oefeningen en been massage en ik was klaar voor de dag.

Een goede vriendin in Engeland heeft me gebeld, het was briljant om Rosie te spreken,
ik heb haar ontmoet in Reading in 1978.

Mijn contact met Rosie en ander goede vrienden van toen zijn nu zeer kostbaar.

Realiseer telkens weer wat en geluk het was om tegelijkertijd in Reading te wonen als hun, nu zijn wij verspreid over de wereld.

In landen zoals Canada en Nieuw Zeeland en Australië, ik kijk nu terug op mijn dagen in Reading met grote affectie.

Het is 5 uur en het is donker geworden, het was een prettige dag zodra de regen ophield en de wolken vertrokken dan was de blauwe hemel zichtbaar en wij hadden zelfs een glimp van zonneschijn.

Zonnig November Dag.

Amsterdam Straat Kunst.

Wij hebben voetbal gekeken tot zeer laat, de later uitzending van zaterdag op BBC 2 TV, vóór de voetbal zagen wij David Haye winnen tegen Nicolai Valuvev.

Zeer goed geslapen tot ik door been spasmes en arm krampen wakker gemaakt werd.

Gelukkig stond Richie op en ik vroeg hem om THC voor me te halen, die me opnieuw liet slapen voor een paar uren tot 11.30.

Dan deed ik snel mijn arm oefeningen, wat een goed idee is, dan worden mijn armen uit uitgerekt en kunnen goed functioneren.

Tegen die tijd was het bijna 1 uur, en onze vriendin Antje kwam ons bezoeken; zij slaagde er niet in om het gisteren te doen.

Zij bracht ons en paar heerlijke traktaties van Duitsland dat wij later vandaag zullen genieten; het was werkelijk fijn om Antje weer te zien.

Dit keer introduceerde zij ons aan haar nieuwe vriend, Carsten, die een aardige man scheen te zijn.

Antje bezoekt ons één keer per jaar, zij belooft spoediger terug te keren, vooral aangezien haar dochter Ira werkelijk van haar kort bezoek aan Amsterdam genoot.

Hoop dat zij spoedig terug komen, en dat wij dan wat meer tijd hebben, deze keer konden zij slechts voor een uur blijven.

Richie kijkt na voetbal op de televisie, Hull v Sunderland, hoop dat Hull hun manager Phil Brown niet ontslagen.

Dat zou jammer zijn, angezien hij een goede manager is, hoop dat hij de tijd zal worden gegeven om te bewijzen dat hij inderdaad de beste manager is de Hull ooit heeft gehad.

Vandaag is een zonnige dag met mooie blauwe hemel geweest; de zon begint nu langzaam te verdwijnen omdat het reeds 4 uur is.

De schemerlicht zal spoedig beginnen te gebeuren en het zal zeer donker zijn, de wolken laag is weer teruggekomen.

Het zal spoedig de kortste dag en de langste nacht zijn, en na dat is het niet zo lang tot de dagen opnieuw langer zal worden.

En fijne perspectief.