Een totale contrast met gisteren.

 

Roberto Matta

.http://en.wikipedia.org/wiki/Roberto_Matta

Vorge nacht nadat ik mijn oefeningen op de Motomed deed en Richie  me terug naar bed, gedaan had waar ik hoopte goed te kunnen zitten.

Het was schokkend om te ontdekken dat niet alleen kon ik niet goed zitten, maar ik voelde me ook echt verschrikkelijk.

Ik voelde me op mijn meest gehandicapte dan ik ooit heb gevoeld, het was schokkend om deze ervaring gisteravond te hebben.

Ik had niet verwacht dat dit zal gebeuren, zeker omdat ik net geweest was naar het toilet voordat ik mijn arm en been oefeningen deed en had een enorme stoelgang.

Daarom had ik verwacht dat als gevolg ik veel beter zouden zitten, het was een grote teleurstelling dat het niet zo was.

De laatste jaren merkten we dat er een enorme correlatie is tussen dringend een stoelgang nodig hebben en slecht zitten,.

Elke keer dat ik mijn positie niet kan handhaven, dan weet Richie nu meteen dat het tijd is om me naar het toilet te nemen, dit lost het probleem op.

Ik heb niet dergelijke problemen vandaag, dat is echt fijn, het heeft ertoe geleid dat voor de eerste keer in een paar maanden heb ik eindelijk mijn e-mails beantwoorden.

Hopelijk morgen zal ik in staat zijn te reageren zoals ik altijd heb gedaan aan commentaren op mijn blog, die ik heb altijd graag gedaan om dat het is leuk om in gesprek met mijn blog vrienden te zijn.

Dan heb ik snel de Nederlandse vertaling van mijn blog bewerkt, het ging erg goed en ik was in staat om de titel, alsmede de etiketten te vertalen.

Als gevolg van dit alles voel ik mij nu zeer efficiënt, dit maakt me erg blij om dat ik graag lieve vooruit ben dan achteruit.

Ik geniet van dit gevoel het is zo veel beter dan gisteren. in feite is het contrast met gisteren zeer merkbaar, morgen kan het weer heel anders kunnen zijn.

Wat er ook gebeurt ik ben aan het genieten van vandaag, dat is echt alles wat belangrijk is voor mij, dat is genieten van wat ik hier en nu heb.

Een Andere Teint.

 

Roberto Matta.

http://en.wikipedia.org/wiki/Roberto_Matta 

Het is alleen 18.15 nu, maar het voelt alsof het was al 02.15 en voordat Richie de gordijnen open deed  zag  het ook zo uit.  

Vanmiddag om 14.15: ik had een afspraak met Peter, de ingenieur van de rehabilitatiekliniek.  

om de nieuwe pols ondersteuning met een haak op elk proberen die hij voor mij en heeft gemaakt.

Dit steunt mij bij het doen van de arm oefeningen en op de Motomed, die zeer goed zijn, het strekt  mijn armspieren, dit is van essentieel belang voor mijn welzijn om het te blijven gebruiken.

Peter is een zeer goede ingenieur, kijk uit om ze uit te proberen over een tijdje wanneer ik mijn oefeningen doe op de Motomed Motomed als Richie mij uit bed gehaald heeft met de tilift.

Op dit moment Richie is even weg met de honden voor een wandeling rond het Rembrandt Park, waar ik zeker  weet dat ze zullen veel plezier hebben konijnen terug jagen naar hun holen.

Zojuist besefte ik dat het dinsdag was en zal er een nieuwe editie van Later with Jools Holland op BBC2 om 2300 vanavond.

Dat is zeer spannend en het heeft een heel ander teint op de dag gegeven nu dat ik weet dat ik zal luisteren naar goeie muziek voor te lang.

Slechts drie uur te wachten, dat is niet te lang voor de meeste maar voor mij is dit te lang, om dat ik wordt zeer ongeduldig en het lijkt alsof het eeuwen duurt.

Mijn vader gebruikt om mij een rhyme te vertellen, die ging ongeveer als volgt, geduld is een deugd, deugd is een genade en genade is een klein meisje die deed haar gezicht niet wassen.

In Duitsland hebben ze een gezegde die iets als volgt gaat, geduld is een deugd en dat is een mooie deugd, maar dat we zijn beter af zonder het.

Ik vind beide deze grappig alhoewel de een van mijn vader mij enigszins verbaasde als een klein kind  totdat ik begrepen had dat het een grap was.

Het deed mij lachen vele jaren later, net als de andere kleurrijke verhalen die mijn vader me vertelde, hij was een uitstekende in het vertellen van verhaaltjes, nog steeds mis ik mis het horen van zijn verhalen.

Het Onvermijdelijke Accepteren.

Roberto Matta

http://en.wikipedia.org/wiki/Roberto_Matta

Sinds maandag heb ik gemerkt heb dat mijn linker arm veel zwakker is geworden, als ik zit mijn been oefening doen met de Motomed kan ik mijn hand niet opheffen na mijn gezicht.

Het is ook niet mogelijk voor mij om mijn ogen te drogen met een zakdoek, noch is het mogelijk voor mij om mijn bril af te zetten of mijn kleding te organiseren.

Wat ik ook heb opgemerkt is dat ik heb problemen met het opheffen van mijn linkerarm voldoende om mijn arm oefeningen zelfstandig te doen in de ochtend.

Het andere probleem wat ik nu heb is om de THC zak vast te houden, ik kan het gebruiken in bed om dat ik niet te hoog zit en ik moet niet vechten tegen de zwaartekracht.

Deze laatste progressie is te snel voor mij, maar dat is hoe het gaat, er is niets dat ik kan doen, ik moet accepteren dat dit is gebeurd en ik kan het niet wijzigen.

Niet makkelijk voor mij om te accepteren wat er gebeurt,  ik haat deze laatste ontwikkeling, het ergste voor mij is het gevoel dat ik niets kan doen.

Niet makkelijk voor mij want ik ben niet een passieve persoon,  ik moet voelen in         controle zijn en proactieve kunnen zijn, maar geen van beide is mogelijk met deze laatste progressie van mijn multiple sclerose.

Het voelt alsof ik in rouw ben voor mijn lichamelijke functies die verloren gaan voor mij,  het is nu moeilijk om te dicteren op dit moment vanwege het feit dat ik te veel huil.

Wat  het nog erger maakt is dat ik mijn bril niet kan afzetten van mijn gezicht, evenals mijn bril niet schoon kan maken, dit betekent dat ik de tekst nauwelijks kan zien door mijn tranen.  

In een tijdje zal ik Richie vragen om  mijn bril schoon te maken en mijn tranen af te drogen     dan zal ik proberen om mijn evenwicht te hervinden.   

Er is niets dat ik kan doen, behalve om te accepteren dat het onvermijdelijk is, dat is zo moeilijk voor mij, maar er is geen ander alternatief voor mij.

Het enige wat dat ik kan doen is wat ik nu doe is het beste van een werkelijk vreselijke situatie door positief te blijven en het beste van alles te maken, en dat doe ik ook   

              

De Ware Reden

Endre Rozsda 

http://en.wikipedia.org/wiki/Endre_Rozsda

Gisteren was een zeer goede dag, ik zat in een redelijk stabiele positie, en moest Richie slechts voor een keer vragen mij te  verplaatsen.

In tegenstelling tot vandaag, wanneer ik hem heb al meerdere keren  moeten vragen, en  typisch zodra Richie en de honden na het Amsterdam bos gingen, werd mijn positie zeer moeilijk om te handhaven.

 Ik ben zo blij dat Richie en de honden,  na twee uren thuis waren, nadat ik zou slecht en in veel ongemak zat, nu zal het worden aangepast zodat ik comfortabel kan zijn.

Het werkte, maar niet voor lang, omdat ik vrij spoedig nogmaals hulp nodig had, o 19.30 was ik weer ingestort, toen Richie mij uit bed haalde, realiseerden wij wat de echte reden voor mijn slechte houding was.

Nogmaals was het darmbewegingen, ik had één dringend nodig, in plaats van zittend in mijn rolstoel om mijn oefeningen met de Motomed te doen, vroeg ik Richie om mij meteen naar het toilet te nemen.

Het was goed om te doen,aangezien ik wanhopig was om een te hebben, zodra het over was, was alles beter en geen wonder ik werd totaal gedestabiliseerd.

Geen wonder ik kon mijn positie niet handhaven, ik voelde mij vrij miserabel.

En eigenlijk begon om te heulen, zodat ik Richie riep en de rest is nu geschiedenis, omdat ik terug in bed nadat ik met succes mijn oefeningen heeft gedaan.

Optimistisch Voelen.

 

Alma's view of the Antennae galaxies, created using measurements from 16 of the dishes installed on the Chajnantor plateau in the Atacama desert, Chile. The Antennae are a pair of distorted spiral galaxies that are colliding about 70m light-years from Earth.

http://www.guardian.co.uk/science/gallery/2011/oct/03/alma-telescope-opens-in-pictures?INTCMP=SRCHhttp://www.guardian.co.uk/science/gallery/2011/oct/03/alma-telescope-opens-in-pictures?INTCMP=SRCH

 

Vandaag kwam de zon slechts uit aan het eind van de middag; een mooi gezicht, aardig voor mensen na het werk en de kinderen die buiten spelen.

Ik ben vandaag gelukkig, ik kon  mijn arm oefeningen opnieuw doen, ik had  ook een goede fysiotherapie sessie met Mathilde, daarna deed ik mijn beenoefeningen op mijn Motomed.

In de loop van de week zal ik een afspraak, wanneer Ruud mijn nieuwe rolstoel kuip zal leveren, hij was hier vorige Vrijdag om een fitting van mijn nieuwe kuip te doen, dat goed ging.

De nieuwe zetel was zo goed dat in plaats van het uitproberen voor een week; Ruud heeft het weg genomen om kleine aanpassingen te maken en het bekleed te krijgen.

Na nog een week van ongemak, dan zal ik goed gesteund kunnen zitten en zal weer kunnen genieten van uitgaan.

Op het ogenblik is uitgaan niet aardig, ik werd rond gerammeld in mijn rolstoel wegens gebrek aan steun, en de rolstoel die veel schommelt.

Woensdag Welzorg zal ons een beter besturing systeem voor Richie, zodat wij allebei veiligere buiten kunnen zijn.

Alle kwesties zullen met Percy, van Welzorg worden besproken en met mijn WMO adviseur, hopelijk zal er spoedig een goed resultaat zijn.

Ik voel me zeer optimistisch dat mijn rolstoel word geregeld; dit zal het uitgaan verbeteren, dit perspectief maakt mij gelukkig.

                                                                           

Het Was Een Zeer Goede Middag Vandaag.

Billy Childish.

http://en.wikipedia.org/wiki/Billy_Childish

Was wakker vlak voor 09.30 en werd gedoucht om 10.00 vanochtend en gedroogd en aangekleed door mijn schat Richie voor 11.30.

Daarna deed ik mijn 30 minuten been oefeningen op de Motomed, was klaar voor de afspraak om 12.15 met Johanneke.

Zij was hier precies om 12.15 en heeft zich verontschuldigend over de miscommunicatie en de resulterende vertragingen van het werkblad; zij beloofde dat het niet opnieuw zou gebeuren.

Zij beloofde ook om mij een CC op op alle correspondentie met betrekking voor mij op te sturen, dat deed zij meteen vanmiddag, schijnt dat zij reeds verscheidene dingen opgelost heeft.

Zoals mijn nieuw bed, dat aan het hoofd einde omhoog gaat, dat mij zou moeten helpen om beter te zitten, dat is iets van een bonus voor mij als het goed werkt.

Ik zal ook een nieuwe afspraak krijgen voor de IPaq, de Home Servant; dit laat mij lichten inschakelen en de DVD speler aanzetten en de TV, ook het bed verzetten zodat ik kan liggen of zitten.

De Home Servant heeft een paar kinder ziektes, zodat de mensen van RT Het Dorp moeten terug komen, Johanneke heeft de volgende afspraak voor 13 Oktober georganiseerd.

Zij zal dan hier zijn voor een uur, om te controleren dat alles goed geïnstalleerd word en aangepast, denkt dat dit een groot idee is.

Bij de eerste afspraak kwamen twee software nerds, die maar slechts konden installeren en niet met ons konden praten en ons informeren over wat zij zouden doen.

Het resultaat was een paar dingen die wij niet wilden en die niet zeer goed werkten, zoals twee lichten in de keuken die niet meer werken.

En deuren die ik slechts kan openen als ik voor hen ben en en aantal ander zaken, ben zeer optimistisch dat met Johanneke hier op 13 Oktober alles beter zou moeten gaan.

Na de afspraak hadden wij een aardige en smakelijke brunch en gingen toen om 15.00 uur voor een wandeling in de buurt.

Het was mooi en zonnig weer met een lichte koele wind, dat mij niet hinderde aangezien ik mijn nieuw rood fleece jasje droeg.

Wij hadden een werkelijk goede tijd; het was briljant om uit te gaan vanmiddag, heb genoten van de zon op mijn gezicht.

Mijn schat Richie kocht een paar mooie planten, alles bij elkaar was het een zeer goede middag vandaag.

Het Voelt Goed.

Mary Cassatt.

http://en.wikipedia.org/wiki/Mary_Cassatt

Gisteren was een goede dag; Marianne was op bezoek het was uitstekend om haar te zien en haar nieuws te horen.

Nadat zij wegging deed ik mijn been en arm oefeningen met de Motomed en daarna met Richie gebabbeld en met de honden gespeeld.

Het weer was niet prettig alhoewel er een kort ogenblik van zonneschijn was toen Marianne hier was.

Zodra zij was weggegaan keken de wolken onplezierige maar gelukkig geen regen enkel koude wind; koel voor Richie, koud voor mij.

Heb besloten dat ik een fleece cape moet kopen, en gevoerde regen cape zodat ik na buiten kan wanneer het weer niet aardig is, wat het hier meestal is.

Ben nog niet erin geslaagd iets te vinden op internet, wil ook een fleece cape en een jasje kopen, die ook voor binnen nuttig zullen zijn.

Zoek kleren met ritsen in de mouwen die het makkelijke maken om aan te treken, ik ben verbaasd aan de vele websites die kleren voor gehandicapte mensen die dat niet aanbieden.

Amsterdam heeft altijd zeer veranderlijk weer, het komt door een combinatie factoren zoals al het water in en rond de stad, wij leven hier op terug gewonnen land, plus het feit dat wij dicht aan het zee zijn.

Afgelopen jaar was een prachtige zomer vrij buiten gewoon voor Amsterdam, de laatste keer dat wij een dergelijke glorieuze hete en droge zomer hadden was 1995.

Wat gisteren extra speciaal maakte was dat ik zes uren zonder enige problemen heb gezeten.

Dat is een mijlpaal voor mij omdat Ton Peeks zei dat zodra ik zes uren kan zitten zonder probleem dan ik kan langer zitten.

Wat onzer dag nog beter maakte was dat onze kaartjes voor de Drive by Truckers in Paradiso in november aankwamen in de post.

Vind het fijn dat ik nu weer deel kan nemen van het leven en niet meer alleen in bed moet blijven en het beste van een moeilijke situatie maak.

Het voelt inderdaad zeer goed.

Fijn 40 Minuten Te Zitten In Mijn Rolstoel.

Chinese Roos en Orchidee in mijn slaapkamer.


Vandaag bevestigde Richie dat de huid was gehield en natuurlijk wilde ik onmiddellijk in mijn rolstoel zitten.

Wat ik voor 40 prachtige minuten deed; terwijl ik mijn been oefeningen met de Motomed deed, het was goed weer te zitten in de rolstoel.

Veel dan beter daan in de douche stoel te zitten wat enorme spanning aan mijn armen en schouders veroorzaakt en daarna zeer pijnlijk was.

Terwijl ik mijn oefeningen deed, kwam onze huisarts Doctor van Wijngaarden langs om mij te zien.

Zij was zo gelukkig om mij te zien door de raam toen zij aan kwam fietsen, zij was blij om mij zien in de rolstoel, dit was de eerste voor haar om mij uit bed te zien sinds 2008.

Zij was zeer gelukkig om mij te zien zitten, zij zei dat zij bezorgd was geweest of ik ooit opnieuw zou kunnen zitten na al de tijd in bed.

Het was uitstekende om in de woonkamer te zijn , het lijkt groter nu Richie de tafel heeft verplaatst dichter aan de keuken..

Het geeft mij meer ruimte om te bewegen, mijn Motomed is dicht bij twee ramen en voor het bed van Marlene wat zij fijn vind.

Ik geniet van de mooie nieuwe planten die Richie gisteren gisteren heeft gekocht, zij zien erg leuk uit op de venster banken.

Briljant dat mijn huid zo snel opnieuw is gehield net als Ton zei, helaas vergat ik om met Ton woensdag te bespreken hoe lang ik kan zitten.

Herinnerde mij gisteren vanmiddag maar vroeg slechts of ik de zit tijd opnieuw moest opbouwen.

Ton zei ja en ging naar huis omdat ik niet hem niet per mail of telefoon kon vragen hoe lang ik kon beginnen te zitten.

Het zal zeer verleidelijk zijn om morgen naar de markt te gaan vooral als het weer goed is maar ik zal de tijd opnieuw opbouwen.

Richie zegt dat ik gisteren voor 40 minuten zat zonder teken van problemen en dat ik dubbel kon proberen zaterdag en misschien zelfs één uur en dertig minuten

En dan als er geen tekens van roodheid of schade zijn dat ik volgende week donderdag naar de markt gaan.

Ik zal met Ton aanstaande woensdag overleggen, maar denk dat aangezien ik onlangs mijn zit tijd na vier uren had opgebouwd dat dit mogelijk zal zijn om dit volgende week te bereiken.

Zeer gelukkig vandaag nu ik heb gezeten voor veertig minuten in mijn elektrische rolstoel.

Geen Slechte Nacht Gistern.

Bolivianse Kunst.


Niet een slechte nacht sliep tot de vroege ochtend, toen ik plotseling wakker werd en al de pijn opnieuw voelde, zodra ik bewust vroeg ik Richie voor thc.

Het werkte goed en ik sliep opnieuw voor en extra 3 uren,voelde mij beter voor de extra slaap.

Voelde opnieuw onmiddellijk toen ik de thc inhaleerde dat de pijn meer op de achtergrond ging wat fijn was.

Mijn pijn gaat niet totaal weg de thc helpt mij te ontspannen en verminderd mijn pijn aanzienlijk en maakt mij leven leefbaar..

Gisteren was er niet genoeg tijd na mijn douche geweest om mijn been oefeningen te doen op de Motomed alvorens mijn fysiotherapeut hier was dus deed Richie mij terug naar bed.

Na de sessie merkte ik mijn benen veel spasmes kreeg, één afschuwelijke spasmes een na het andere met nauwelijks een onderbreking, dacht dat het de gevolgen waren van het hete kleverige weer.

Later Richie heeft mij uit bed gehaald en in de douchestoel geplaatst en mij voor de Motomed gedaan en,mijn benen vast gebonden en ik deed 40 minuten been oefeningen.

Vier keer van 10 minuten en daarna werd ik terug in bed gezet en het was merkbaar dat ik geen spasmes..

Het was zo goed omdat mijn spasmes zeer krachtig waren, bonzend tegen de tafel over mijn bed en bewoog mijn laptop heel heeftig.

Hield mijn laptop vast bij elke spasmes omdat ik was bang dat mijn laptop van het tafeltje zou vallen

De Motomed is onschatbaar voor mij, het was vrij duur maar elke stuiver waard aangezien ik het elke dag gebruik.

Hoop dat ondanks dat ik mij zeer slap voel en mijn hand functie beperkt is dat het een fijne dag is.

Het kan altijd nog slechter kunnen zijn, blij dat gisteren weer voor mij nogmaals duidelijk heeft gemaakt dat het best is om in het ogenblik te leven, dat is de beste manier voor mij is.

Ben nu helemaal gestopt om voorspelingen te maken dit maakt het leven veel gemakkelijker voor mezelf en mijn schat Richie, het is veel prettiger zonder onodige stress.

Een Mooi Dag Vandaag.

Henri-Edmond Cross.

http://en.wikipedia.org/wiki/Henri-Edmond_Cross


Mooi en zonnig op dit ogenblik maar word reeds bewolkt, denk de zon zal komen en zal gaan wanneer de wolken langs komen.

Het lijkt op een goede dag vandaag; helaas is Nur weg gegaan om zijn vlucht na Engeland te pakken om zijn nieuwe baan in High Wycombe te beginnen.

Ik hoop dat het gaat goed daar voor hem, wij hebben hem gezegd dat hij altijd welkom is hier, en speciaal als hij het nodig heeft, hoop dat dit baan een goede is voor Nur.

Het is een genoegen geweest om Nur hier te hebben gehad deze laatste drie weken, was geen enkel probleem om hem hier langer te hebben.

Fijn wanneer iemand komt logeren en zij meteen een deel van het leven hier uitmaakt zonder enige problemen, net als Nur.

Het is briljant geweest, goed om wat tijd met hem door te brengen en aardig om te zien dat de 5 jaren die wij hem niet zaggen onze vriendschap niet heeft verminderd.

Nur is een zeer aardige, en zeer lieve mens, en zo gek als nog wat, heb veel gelachen met hem.

De honden schijnen boos te zijn met ons, dat wij Nur hebben laten gaan, zij zullen hem missen.

Spike vooral, hij scheen hem na een pauze van 5 jaar te herkennen, wat zeer aardig was te zien, was het goed ook voor Nur, aangezien hij zijn hond mist die hij in Texas moest achter laten.

Ga genieten van vandaag, ben van plan om na buiten te gaan na een douche en oefeningen op Motomed en eten.

Verheug mij op vandaag en ga genieten van van deze schitterende dag met mijn schat Richie en onze lieve honden.








PS.
Heb dit ontvangen vandaag:

Dear Herrad,

My name is Cole and I'm working with a startup company called DiaVibe (www.DiaVibe.com). We've been following your blog and we're hoping that you could help us reach people living with MS. At DiaVibe we are developing a medical device to reduce the pain of needle injections, and want to involve potential users in the development process. We would like to work with you to get a better understanding of the pain felt by your readers who self-inject. Any help or advice would be greatly appreciated.

Thank you,

Cole Bonner
Founder, Diavibe
www.DiaVibe.com

Fijne Zaterdag.

Welsh Kunst.

Het is een glorierijke zonnige dag hier in Amsterdam geweest, voelde mij zeer warm toen ik wakker werd

So warm dat mijn eerste gedachte was dat de catheter opnieuw was geblokkeerd, maar Richie stelde me gauw gerust dat alles goed uitzag en het was het weer en niet ik die warm was.

De temperatuur is werkelijk nu beter, hoop dat het niet te snel te heet wordt, aangezien er niets slechter is dan een plotselinge reusachtige veranderingen in de temperatuur met MS.

Denk dat wij een betere ventilator moeten kopen zodat wanneer het zo heet wordt zoals het vorig jaar dan kunnen wij koel blijven; kwam vorig jaar echt te weten dat de ventilatie een grote prioriteit voor mij is.

Had gemerkt dat ik zowel opgewekt als vrij ongerust was toen ik woensdag hoorde dat ik opnieuw mocht zitten.

Na mijn douche vanochtend heb ik voor de tweede keer in de rolstoel gezeten wat mij erg goed beviel, het was het anticiperen van opnieuw zitten dat mij ongerust maakte en niet de gebeurtenis zelf.

Zitten in mijn rolstoel om de Motomed te gebruiken was veel beter dan zitten in de douche stoel die me geen steun geeft.

Richie probeert om dit beter voor mij te maken door een hoofdkussen tussen mij en die arm leunen van de stoel te propen.

De rolstoel is beter voor me aangezien de rug is gemoduleerd om mij de steun te geven die ik nodig heb

Geniet zelfs meer nu dan in oktober van het zitten, veronderstel dat die extra 3 maanden in bed vanaf januari, mij meer zin gegeven hadden.

Ik heb weer een e-mail verzond aan Online en weer met een overzicht van alle betalingen die ik sinds het begin van het jaar heb gemaakt.

Zij zeggen dat zij elke maand een poging te doen om het abonnement geld te innen van de rekening van Richie, dit is bizar aangezien zij geen stuiver ooit hebben gehad van zij rekening omdat ik het altijd betaal van mijn rekening

Was een fijne middag, begon vlak voor 21 uur pas te schrijven, na het genieten van al de voetbal in de middag op de tv.

Het is bijna het eind van het seizoen en alle spelen waren snel en goed.

Hoopte dat Manchester City hun grote rivalen Manchester United zou verslaan, het was een zeer goed wedstrijd, echt spannend.

In het laatste ogenblik won Paul Scholes het winnende doel voor Manchester United, hun supporters waren zeer gelukkig, terwijl de fans van M. City zeer ongelukkig keken.

Het was werkelijk een goede wedstrijd, erg fijn aangezien lokale Derbys vaak saai kunnen zijn, omdat een team neemt de bal in bezit en stopt effectief het spel
.
Fijne middg gehad vandag, lekker ontspannen, morgen zal het extra stress zijn wanneer mijn team, Arsenal speld.

Een goed moment nu om beelden te vinden en dit te posten vóór de voetbal in Match of the Day op BBC 2 TV, ik ga ervan genieten.

Einde goed alles goed.

Mongolian Kunst.


Deed mijn armen oefeningen zodra ik vanochtend wekte, dat was een goede zaak aangezien het de stijfheid en spanning uit mijn armen weg nemmt.

Maak het gemakkelijker om mijn armen te bewegen en mijn handen te gebruiken, Richie heeft mijn been oefeningen en been massage gedaan, die ook werkelijk helpen

Richie gaf me een goede douche en een voet en hand bad wat zeer prettig was, daarna deed ik mijn been oefeningen met de Motomed.

Een ontspannende dag gehad, en voor de verandering zonder mijn laptop voor mij op de bed tafel, wilde het vandaag gemakkelijk aan doen en voetbal met Richie zien.

Heb opnieuw geprobeerd om mijn tante Sigrid in Vancouver, Canada te telefoneren maar het was weer bezet net als de hele week.

Sigrid telefoneerde me vorige zondag en toen ik haar terug belde was zij bezet en haar telefoon was voor uren bezet die avond.

Dacht niets erg afgelopen zondag, lachte en dacht dat zij vrienden lang belde, maar toen zij constant de hele week niet te bereiken was aan de telefoon begon ik mij ongerust te maken.

Was erg bezorgd over mijn lieve tante, heb geen ander telefoon nummers van haar vrienden of buren die ik zou kunnen bellen.

Ik probeerde mijn andere tante in Spanje te bellen, maar haar telefoon is afgesneden snds zij in een verzorging huis zit.

Ben haar telefoon nummer onlangs kwijt geraakt, wilde vragen of zij een nummer had van Sigrid’s buren in Vancouver.

Ik vroeg Richie om een telefoon nummer te vinden waar ik om hulp kon vragen en hij vond de website en de telefoon en e-mailadres van de Koninklijke Canadese Bereden politie in Noord Vancouver.

Ik riep hen net iets meer dan 30 minuten geleden, sprak aan een zeer aardige vrouw die na mijn verhaal luisterde en het adres van mijn tante en mijn details en telefoon nummer nam.

Zij beloofde mij te bellen zodra iemand aan de flat was geweest van Sigrid, nu wacht ik om van hen te horen.

Hoop die zij mij zeer spoedig terug bellen want ik kan me niet op iets anders concentreren tot ik weet wat de situatie is.

Hoop dat een boze Sigrid mij belt en eist te weten waarom ik de politie na haar adres stuurde.

Werkelijk hoop snel iets te horen van mijn lieve en fijne tante Sigrid.

De telefoon ging en het was mijn tante en zij was zeer boos tot zij me liet verklaren hoezo ik dat deed.

En toen was alles goed, ook gaf zij mij de telefoon nummer van tante Herrad en het telefoon nummer van een buur vrow waar zij mee bevriend is.

Deze buurvrouw klinkt zeer aardig, zij bezoekt Sigrid vaak en brengt haar regelmatig lekker eten, fijn dat ik haar telefoon nummer heb en het is fijn te weten dat Sigrid iemand dichtbij haar heeft die om haar geeft.

Was een geruststelling om de stem van mijn Tante Sigrid te horen, voel mij nu veel gelukkiger, echt goed dat alles is goed afgelopen en tante Sigrid maankeerd niets.

Einde goed alles goed.

Mooie Zonneschijn.

Man Ray.


http://nl.wikipedia.org/wiki/Man_Ray

Vandaag begon grijs, donker en regenachtig en niet aardig, tot 13.30 uur vanmiddag toen waaide de wolken weg en de zon kwam uit.

Het is nu aardig weer en het raam is open en ik voel mij nu meer in verbinding met de buiten wereld.

Mathilde, mijn fysiotherapeut kwam voor onze donderdag oefening sessie voorbij, zij is altijd zeer vrolijk en het was een genoegen om haar te zien.

Aangezien het Pasen was deze week, moest ik maandag missen en deed dubbel mijn gebruikelijke oefeningen om het gebrek van Mathilde te compenseren.

Zij zal ook volgende week donderdag niet komen, zij vaart naar Newcastle, Engeland op een boot van Ijmuiden, Noord Holland.

Hoop zij heeft een goede reis; herinner me toen mijn Italiaanse kapper Carlo dezelfde reis maakte en aantal jaren terug.

Herinner mij zijn reactie toen ik hem bij fe volgende afspraak vroeg hoe het was, hij maakte een minachtend gebaar met zijn hand en zei dat `het was niets’.

Hij wilde niets meet zeggen en het was duidelijk dat het een goed idee was om niets meer te vragen.

Verheug op de volgende week woensdag en Ton Peek’s bezoek, zou zo goed zijn om eindelijk uit bed te zijn en in de rolstoel te zitten.

Wij hebben besloten wanneer ik mijn douche heb gehad en de oefeningen met de Motomed doe, dat ik hen op het balkon kan doen.

Ga een gloei lamp bestellen, dat die natuurlijk zonlicht reproduceert schijnt dat het een goed effect heeft.

Het is interesseren, wens dat ik hier eerder aan had gedacht, maar heb het nu gedaan, dat is het belangrijkste ding en niet beginnen mezelf te verwijten.

Blij dat ik mij bewuster ben van deze oude gewoonte, kan het niet meteen stoppen maar het is goed om bewust te zijn..

Schuld gevoelens en verwijten hebben geen plaats in mijn leven, zij zijn zeer negatief en doen niets behalve mezelf aanvallen op het moment wanneer ik het tegengestelde nodig heb.

Schuld gevoelens en verwijten zijn dingen die ik veel thuis bij mijn ouders zag, en ik besloot toen dat dit was niet hoe ik mijn leven ging leven.

Ik wilde vrij van negativiteit zijn, maar dat vereist veel werk, maar het is zo lonend en zo bevrijdend.

Ben vrij om mijn eigen besluiten te maken, die gebaseerd zijn op wat goed is voor mij, het belangrijkst is wat mij gelukkig maakt.

Op dit ogenblik is dat goede muziek op BBC Radio 6 http://www.bbc.co.uk/radio/

En bekijk de zonneschijn en geniet van het lente weer en van dit fijne ogenblik op deze prachtige planeet.