Genieten Zolang Ik Kan.

JacquelineJa Lamba.
http://en.wikipedia.org/wiki/Jacqueline_Lamba

Vandaag is een snelle dag geweest; eerst had ik mijn fysiotherapie afspraak met Mathilde, mijn fysiotherapeut.

Het doen van de arm oefeningen, is bijna teveel voor mij geworden, ik kon de oefeningen met lichte gewichten doen die aan mijn polsen worden vastgebonden.

Nu nochtans zijn mijn armen te zwak geworden om elk gewicht het hoofd te bieden, het is jammer, ik mis voelend de sterkte in mijn armen, mis het zeer, en ik haat dat ik reeds nu zo zwaak ben.

Ik haat het is niet prettig om zo zwqk  te voelen, moet proberen om ook somber gedachten tegen te houden.

Na alles heeft het absoluut geen zin om bezorgd te worden en gedeprimeerd, ik ben mij zeer ervan bewust dat ik een smerige progressieve ziekte heb.

Dat wordt enkel slechter, en niet beter, moet mijn plan om nu van het leven te genieten, terwijl ik kan, ik ben mij ervan bewust dat het leven eindig is; Ik ben van plan,van elk ogenblik te genieten.

Ik ga van deze Kerstmis met mijn mooie schat Richie zeer genieten; Ik houd van dit tijd van het jaar.

arm exercises, Mathilde, Physiotherapist appointment, virulent strain of a nasty progressive disease. enjoy

Vreemde Dromen.

Vandaag werd beter nadat ik kon zitten, ontwaken vanochtend was  afschuwelijk, mijn spieren waren gespannen, niet een prettige wekken.

Het is zelden dat het niet gebeurd, hoewel sommige dagen minder slecht zijn, vandaag was het slecht, toch is het wekken in pijn elke keer een schok.

Vanochtend  na een rusteloze nacht, vol vreemde dromen, ik lag onbeweeglijk behalve mijn zacht trillende benen die elk paar  minuten een spasmes kreeg.

Veel onvrijwillige beweging, droevig vrijwillige niet zo gemakkelijke, het was moeilijk om mijn armen te bewegen, ik wachtte op Richie om mij te helpen.   

Mijn rechte arm was zeer stijf en strak gevouwen over mijn borst,  het was onmogelijk om het recht te maken, zodat Richie masseerde mijn schouders en armen.

Dan hielp hij mij om het handvat te pakken, na de eerste reeks oefeningen,  hoefde ik Richie niet voor hulp opnieuw te vragen.

Elke dag dat ik mijn arm oefeningen  kan doen is een goede dag, nog beter als ik het zelf kan doen, als niet dan helpt Richie mij.

Het belangrijke ding is dat mijn spieren werden gestrekt, zodat ik mijn handen  en armen kan gebruiken, ik lag  in bed en heb gedacht hoe het leven zonder armens is.

Mijn gedachten waren donker,  heb besloten om op vandaag te concentreren, om niet tijd te verspillen die verstoort, zodra ik kon genieten van de dag.  
  
                                     

Optimistisch Voelen.

 

Alma's view of the Antennae galaxies, created using measurements from 16 of the dishes installed on the Chajnantor plateau in the Atacama desert, Chile. The Antennae are a pair of distorted spiral galaxies that are colliding about 70m light-years from Earth.

http://www.guardian.co.uk/science/gallery/2011/oct/03/alma-telescope-opens-in-pictures?INTCMP=SRCHhttp://www.guardian.co.uk/science/gallery/2011/oct/03/alma-telescope-opens-in-pictures?INTCMP=SRCH

 

Vandaag kwam de zon slechts uit aan het eind van de middag; een mooi gezicht, aardig voor mensen na het werk en de kinderen die buiten spelen.

Ik ben vandaag gelukkig, ik kon  mijn arm oefeningen opnieuw doen, ik had  ook een goede fysiotherapie sessie met Mathilde, daarna deed ik mijn beenoefeningen op mijn Motomed.

In de loop van de week zal ik een afspraak, wanneer Ruud mijn nieuwe rolstoel kuip zal leveren, hij was hier vorige Vrijdag om een fitting van mijn nieuwe kuip te doen, dat goed ging.

De nieuwe zetel was zo goed dat in plaats van het uitproberen voor een week; Ruud heeft het weg genomen om kleine aanpassingen te maken en het bekleed te krijgen.

Na nog een week van ongemak, dan zal ik goed gesteund kunnen zitten en zal weer kunnen genieten van uitgaan.

Op het ogenblik is uitgaan niet aardig, ik werd rond gerammeld in mijn rolstoel wegens gebrek aan steun, en de rolstoel die veel schommelt.

Woensdag Welzorg zal ons een beter besturing systeem voor Richie, zodat wij allebei veiligere buiten kunnen zijn.

Alle kwesties zullen met Percy, van Welzorg worden besproken en met mijn WMO adviseur, hopelijk zal er spoedig een goed resultaat zijn.

Ik voel me zeer optimistisch dat mijn rolstoel word geregeld; dit zal het uitgaan verbeteren, dit perspectief maakt mij gelukkig.

                                                                           

Ik Geniet. Enorm Van Vandaag...

Vandaag toen ik mijn linker arm van onder de deken haalde, gingen beide

armen tegelijkertijd omhoog en werden mijn vingers pijnlijk verdraaid.
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     Bewegen Bewegen van mijn linkerwapen veroorzaakt dat mijn rechter arm arm stijf gevouwen was op mijn borst, het was pijnlijk, en ik kon mijn arm niet ver genoeg uitrekken om de handgreep te pakken.

In plaats daarvan besliste ik mijn vingers te manipuleren, en masseren, dan heb ik geprobeerd om mijn armen uit te rekken, links was goed, rechts was nog strak gevouwen.

Uiteindelijk hield ik de rail rond het bed met mijn linker hand, eerst lukte het niet meteen met  rechts, dan probeerde ik het nogmaals en het lukte

Dan slaagde ik om mijn spieren uit te rekken, door mijn armen  zo ver uit te strekken als het mogelijk was.

Zodra ik het verschil kon voelen hield ik het handvat vast, op dat ogenblik, kwam Richie binnen en deelde mijn vreugde dat ik de armoefeningen zelf deed.

Yippee dat ik het in mijn eentje deed, had geen hulp nodig, niet vandaag, zou fijn zijn als het dagelijks was, maar  zelfs één keer in de week zou goed zijn.

Ik ben zeer gelukkig vandaag dat ik mijn arm oefeningen zelf kon doen, na de schok gisteren was het aardig

Duidelijk moet ik niet veronderstellen dat een slechte dag niet betekenent dat er geen goede dagen zullen zijn, goede dagen zoals vandaag waarvan ik enorm geniet.

Opnieuw Blij Worden.

 

Clovis Trouille.
http://en.wikipedia.org/wiki/Clovis_Trouille

Een vreemd gevoel te ontwaken, en helemaal  niet te bewegen, en het is enkele ogenblikken voordat mijn linkerarm zelf iets kan doen.

Het bewegen van mijn linkerarm heeft invloed op mijn rechterarm, die meebeweegt, alsof zij waren verbonden.

Wanneer ik  mijn linkerarm, van onder de deken haal, is het resultaat dat mijn arm spieren korter werden en ik heb pijnlijk verdraaide vingers.

Tezelfdertijd is mijn rechter arm strak gevouwen op mijn borst, mijn hand is in een strakke vuist, moeilijk te openen, het is best dit niet te doen alvorens Richie mijn armen en schouder heeft gemasseerd.

Massage hulpt om mijn schouder, mijn elleboog en uiteindelijk mijn hand te ontspannen, dan kan ik beginnen om mijn armoefeningen te doen, die mij direct toestaat om mijn handen te gebruiken.

Ik denk dat de massage evenals mijn armoefeningen mijn arm/hand/vingerfunctie aanzienlijk heeft uitgebreid, daar ben ik van overtuigd.

Na de massage dan kunnen mijn vingers zacht worden geopend en ik kan het handvat boven mijn bed bereiken.

Dit laat mij toe om mijn oefeningen te doen, zodra zij werden gedaan, ben ik van mening dat mijn spieren opnieuw werden uitgerekt.

Ik kan nu typen en om deze post te schrijven, dat mij zeer gelukkig maakt, ook Cyril is gelukkig vandaag omdat Marleen hier is.

Zodra Richie Marleen van de dierenarts haalde, was Cyril opnieuw zeer blij geworden, het was lief te zien hoe droevig hij was omdat zij niet hier was, wij zullen het resultaat in een week weten.

Kleine Overwinningen.

One Way Ticket To Hell.
Mark Wilkinson.
http://en.wikipedia.org/wiki/Mark_Wilkinson
 

Ik was mij bewust van mijn mortaliteit, maar liggend in bed vanochtend werd Ik veel bewuster van de korte duur van mijn leven.

Niet zo verrassend aangezien dat mijn armen zwakker worden, en mijn rechte schouder stijf en uiterst pijnlijk.

Ik kan mijn arm oefeningen niet doen zonder de hulp van Richie, de dagen beginnen nu met arm en schouder massage

Vandaag moest Richie mijn armen en schouders  masseren voor ongeveer 10 minuten alvorens hij mijn rechte arm kon met succes opheffen, en ik kon het handvat boven mijn bed grijpen.

Telkens als ik begon met een nieuwe reeks oefeningen moest ik de hulp van Richie vragen, en moest hij ook mijn armen tijdens één oefening uitrekken

Ik heb reeds hulp nodig om te eten, ik kan geen bestek gebruiken, nu kan ik mijn bekewr niewt meer vasthouden  behalve in de ochtend.

Deze dagen kan ik net de top van mijn schouders van mijn bed  weg trekken, ook kan ik mijn romp iets  bewegen.

Kleine overwinningen maar groot voor mij, vooral op dit ogenblik wanneer ik voel dat  ik alle functies zal verliezen die ik nog heb.

Het is en eng gevoel dat de dingen van mij wegglijden, ik haat het.

                             

Echt Shockend.

Bryan Charnley.
http://en.wikipedia.org/wiki/Bryan_Charnley

Ik ben ontwaakt in veel ongemak vanochtend, Richie ontdekte er een uiterst kleine knik in mijn katheter buis, dit begon te stromen nadat hij mijn positie had verandert.

Nadat dat met succes werd opgelost en mijn katheter zak begon vol te rakken, deed ik mijn arm oefeningen, het viel mij op dat het veel gemakkelijker ging dan gisteren.

Briljant om dat op te merken dat het vandaag makkelijker is, beter dan slechts de vooruitgang van mijn MS op te merken.

Slechts een lijst maken van van alle dingen die niet meer mogelijk voor mij zijn om te doen is een waardeloos taak, het veroorzaakt slechts depressie.

Dit is een symptoom van MS, en geen wonder, het is niet gemakkelijk om met een ongeneeslijke ziekte te worden gediagnosticeerd.

Het  rare is dat ondanks dat ik het al wist, was ik nog geschokt dat het echt ongeneeslijk was en er was werkelijk geen behandeling.

Zeer vreemd zo geschokt te zijn,en ik wiste het, voelde mij verlaten en beroofd, ik ben benieuwd of anderen dit ook ook voelen.

Ik denk dat ik niet enige kan zijn,  ik ben zeker dat anderen zullen erkennen hoe het voelt om ongeneeslijk te zijn, en er is geen kans om beter te worden.

Dat is echte shockend dat ik niet beter kan worden en niemand beter wordt, dat kan niet waar zijn, het altijd verteld dat alles kan opgelost worden, helaas dit niet.

Mijn Pijn Handelbaar Over Dag.

 

Elle Loge La Folie, oil on canvas, 1970.

Roberto Matta
http://en.wikipedia.org/wiki/Roberto_Matta

Het weer verbetert, de wolken trekken langzaam weg en de zon begint nu te schijnen.

Vrijdag en de zaterdag waren koud, grijs, regenachtig, op beide dagen droeg ik mijn grote fleece trui om mij warm te houden.

Ik denk tenzij ik zeer verkeerd ben, dat is misschien de laatste keer tot de herfst, ik hoop de zomer begint nu te gebeuren.

Aardig als het langzaam gebeurd, en niet van 16 tot 30 graden gaat wat  van de koele lente na super hete zomer is.

Vanochtend werd ik abrupt gewekt van diepe slaap door mijn pijnlijke armen en been spasmes.

Heb probered weer te slapen, moeilijk om te doen; het werkte slechts kort, dan wekte ik met mijn armen strak over mijn borst gevouwen.

Elke uiterst kleine onvrijwillige beweging wekte mij; mijn armen waren vreselijk vanochtend, beter nu ik mijn arm oefeningen heb gedaan.

Ook beter nu ik de kranten en mijn e-mail lees en mijn post typ, tijdens de dag is mijn pijn handelbaar omdat ik andere dingen heb om op te concentreren.

Het zijn de nachten die moeilijk kunnen zijn, wekkend in pijn en proberend weer te slapen zonder donkere gedachten is niet altijd mogelijk.

Een Momentopname Van Mijn Leven Met MS.

 
Pedro Friedeberg.
http://en.wikipedia.org/wiki/Pedro_Friedeberg

 
Gisteren ochtend, was even geen zonneschijn, maar aan het einde van de middag had het cafe een volle teras, vele mensen die genoten van de zon.

Vandaag is het zelfde; de zonneschijn schijnt nu, de wolken zijn weg getrokken en die blauwe hemel was openbaart.

Vorige nacht waren mijn armen pijnlijk stijf, ik nam 2 mg diazepam die mijn armen ontspande.

Ik sliep zeer goed, de diazepam heeft mij ook geholpen om te ontspannen genoeg om mij niet ongerust te maken over mijn armen.

Wakker worden vanochtend was ook ontspannen aangezien mijn armen niet zo stijf waren.

Het doen van mijn arm oefeningen, mijn hoofd en top van mijn schouders van de matras is goed voor mij.

Deze oefeningen zijn essentieel; Ik denk dat zij helpen om mijn armen functionerend te houdend, zodat ik kan blijven typen.

Wat voor mij zo belangrijk is te doen, het schrijven elke dag geeft mij heel wat genoegen, sinds ik dit dagelijks doe sinds Februari 2009, heb ik gerealiseerd dat ik houd van schrijvend.

Ik geniet van dagelijks schrijven, het helpt mij, deze dagen schrijf ik korte stukken,  elk stuk is één een momentopname van mijn leven met MS.

Een momentopname Van Mijn Leven

 
Pedro Friedeberg.
http://en.wikipedia.org/wiki/Pedro_Friedeberg

Gisteren ochtend, was er even geen zonneschijn, in de middag had het cafe in de straat, vele mensen op hun teras, die genoten van de van zon.

Vandaag is hetzelfde; de zon schijnt en de wolken gaan weg, die blauwe hemelen word zichtbaar.

Vorige nacht waren mijn armen zeer pijnlijk en stijf, ik nam 2 mg diazepam,  die mijn armen ontspande.

Ik sliep zeer goed, de diazepam heeft geholpen om mij genoeg te ontspannen, om mij tegen te houden ongerust te zijn over mijn armen.

Wakker worden vanochtend was ook ontspannen aangezien mijn armen niet zo stijf en pijnlijk waren.

Het doen van mijn arm oefeningen, eng mezelf  van de matras weg treken, zelfs als ik niet zover kom als ik eerder deed, het is nog steeds belangrijk.

Deze oefeningen zijn essentieel; Ik ben van mening dat zij helpen om mijn armen functionerend te houden zodat ik kan typen.

Wat voor mij om zo belangrijk is te doen, schrijven elke dag geeft mij veel plezier, sinds ik het dagelijks doe sinds Februari 2009, heb ik gerealiseerd dat ik hou van schrijven.

Ik geniet van het dagelijks doen, deze dagen schrijf ik korte stukken, elk is één momentopname van mijn leven met MS.

Ik blijf optimistisch.

Gertrude Abercrombie.


http://en.wikipedia.org/wiki/Gertrude_Abercrombie



Weer een sombere grijze hemel vanochtend zonder zelfs een kleine glimp van zonneschijn voordat Richie mijn been oefeningen deed.

Mijn benen waren niet zo stijf en gespannen vanochtend wat goed was Richie beweegt elk been, hij houdt mijn enkel en lager been vast en steunt mijn knie.

Dan heft hij mijn been naar mijn hoofd op alsof ik fiets, hij doet dit met beide benen, dan masseert hij beide benen van voet tot bovenkant van dijbeen.

Daarna heft hij beide benen op beurtelings, dan plaatst hij zorgvuldig mijn benen in een goede positie en zet mijn voeten tegen het eind blok aan het einde van het bed.

Dit houdt mijn voeten in plaats en voorkomt dat mijn voeten na buiten vallen wat in de rolstoel resulteert in punt of hang voet.

Wat ook problemen met schoenen veroorzaakt; het schijnt dat als mijn voeten niet tegen het eind blok zijn dat dit gebeurd.

Richie neemt de lange kussens waar ik mijn armen op leg terwijl ik slaap en doet ze tussen mijn knieën en het rand van het bed..

Dit weerhoud mijn knieën om na de zijde te hangen wat ook niet goed is aangezien het mijn knie flexibiliteit tegen werkt.

Ik had het grootste deel van mijn arm oefeningen gedaan voordat Richie mijn been oefeningen deed, de enige die ik niet had gedaan was met de handvatten over de opgehangen papagei.

Geniet van deze oefeningen aangezien het me helpt om mijn armen uit te streken, het is goed om deze te doen vlak nadat ik wakker ben.

Vooral goed tegen de arm krampen en het gevoel van een dwangbuis rond mijn armen en schouders tegen te gaan.

Na de oefeningen en mijn calcium/vitamine D tablet van D ga ik zitten met behulp van de hand bediening van het bed, en zodra ik zit gebruikt Richie een kleine lange kussen om mij rechts goed steun te geven

Dit houdt mij tegen om te snel naar rechts te hangen en het is zeer efficiënt geweest, maar het moet regelmatig word gecontroleerd en aangepast zodat het mij de maximum steun geeft die ik nodig heb

Kort kwam de zon uit en de dikke wolken dekking was even weg zodat de blauwe hemel zichtbaar was.

Het duurde niet langer dan 30 minuten voordat er weer een grote grijze wolken dekking was.

Hoop dat de zon en de blauwe hemel opnieuw terug komen, voor 30 minuten zag het prachtig uit buiten.

Ik blijf optimistisch.

Hoop Op Een Zonnige Middag En Prettig Warm Weer

Paula Modersohn-Becker
German Painter, 1876-1907


http://en.wikipedia.org/wiki/Paula_Modersohn-Becker


Ik heb goed geslapen tot wij allebei om 02.00 gewekt werden door Spike, die zich duidelijk beter voelt omdat hij nachts weer rond loopt.

Richie was snel in actie en zette hem rechtstreeks uit de slaapkamer en wij sliepen allebei vrij snel weer die, ik kon horen dat Richie vlak vóór mij in slaap viel.

Vanochtend heb ik bijna genoten van wakker werden omdat mijn arnen niet zo pijnlijk voelden zoals elke dag, ook waren zij niet strak over elkaar gevouwen.

Dagelijks voelt het alsof ik in een strakke dwangbuis ben, vandaag was dit iets minder strak.

Ik kon mijn armen vrij gemakkelijk uit strekken door op de papagei over mijn bed te pakken; ik trek dan mijn schouder 12 keer x 3 van de matras.

Dan v raag ik Richie om van een plastiek touwtje van de papagei te hangen met twee handvatten.

Dit help mij om mijn armen goed uit te strekken, dit doe ik dat aan het begin en einde van elke arm oefeningen.

Het voelt werkelijk goed om deze oefeningen te doen en daardoor voelen mijn armen veel beter en minder pijnlijk.

Vandaag is nog geen teken van de zon, alles wat ik kan zien is een dichte grijz wolken dekking die schijnt niet op dit ogenblik weg te gaan.

Maar je weet nooit wat gebeurd aangezien de wolken plotseling weg kunnen treken.

Zodra deze natte weer weg is volgt hoog weer erachter en misschien het zonneschijn en warm weer.

Ik ben optimistisch en hoop op een zonnige middag en prettig warm weer.

Het Is Slechts Zakelijk.

Francis Bacon

http://nl.wikipedia.org/wiki/Francis_Bacon_%28schilder%29

Het is reeds 13 uur, de dag begon met heftige spasmes, het voelde alsof ik met geweld werd op en neer getrokken in het bed.

Één minuut waren mijn armen pijnlijk en het volgende minuut voelde het alsof ik een enorme trap kreeg.

Na mijn arm oefeningen vroeg ik Richie om mijn been massage en oefeningen te doen, vroeg hem ook of hij de katheter zak leeg haalde.

Hij keek en zag dat er bijna niets in de zak was, aanvankelijk scheen alles ok te zijn, maar toen hij mijn been oefeningen wilde doen, zag hij een lekkage.

De katheter begon langzaam uit te glijden, gelukkig kon Richie het terug doen helaas was er al een lekkage.

Richie haalde mij meteen uit bed en naar de badkamer, eerst op de wc en daarna onder de douche, het was uitstekend om vroeg onder de douche te gaan, voelde goed.

Was fijn dat alles zo snel en goed werd geregeld, eenmal terug in bed deed Richie eindelijk mijn been oefeningen, daarna kreeg ik mijn laptop.

Kreeg een out of office mail van Harm, van Welzorg dat hij op vakantie was van 9 juli tot 8 augustus.

Heb nu heel lang gewacht op Harm en hoopte dat hij snel mijn arm steunen zal aanpassen, zeker toen Michelle mijn ARCA voorziening adviseur op 21 juni belde

Toen zij vroeg of de arm steunen gedaan waren en was verbaasd wanneer ik nee zei, zij zei dat zij had gedacht het zoude tijdens haar vakantie gebeuren.

En dat was al begin juni.

Tot nu toe heb ik niets meer van haar gehoord, of Harm hier gezien om de aanpassing te doen.

Heb gewacht met veel pijn en ongemak, op de arm steunen, zodat ik hen kan gebruiken en niet zelf mijn armen en schouders zelf moet steunen.

Dat was zeer onplezierig, voor een tijd dacht ik eigenlijk dat de pijn en ongemak de progressie van mijn MS was, gelukkig heeft Richie's aanpassen mij overtuigd
dat het gebrek aan arm steun was.

Heb net mijn case manager bij ARCA een mail gestuurd om mijn teleurstelling te beschrijven en het feit dat ik sinds het eind van vorig jaar zo lang heb gewacht.

Mijn case manager belde mij en stelde voor at zij en mijn voorziening adviseur Michelle hier komen volgende week om de situatie te bespreken.

Het was bewolkt en aangenaam koel aan de begin van de dag wat heerlijk was voor de verandering, nu is er weer zon en blauwe hemel, ik hoop dat het niet te veel warmer word dan nu.

Ga mij niet opwinden over bureaucraten, ga in plaats daarvan genieten van vandaag.

Ga mezelf steeds weer herinneren wat Richie altijd zegt en dat is dat het slechts zakelijk is en
niet persoonlijk is, dit helpt mij enorm in vervelende situaties.

Zoals Richie altijd zegt ´´ neem het niet persoonlijk dan kan het je niet kwetsen´´

Einde goed alles goed.

Mongolian Kunst.


Deed mijn armen oefeningen zodra ik vanochtend wekte, dat was een goede zaak aangezien het de stijfheid en spanning uit mijn armen weg nemmt.

Maak het gemakkelijker om mijn armen te bewegen en mijn handen te gebruiken, Richie heeft mijn been oefeningen en been massage gedaan, die ook werkelijk helpen

Richie gaf me een goede douche en een voet en hand bad wat zeer prettig was, daarna deed ik mijn been oefeningen met de Motomed.

Een ontspannende dag gehad, en voor de verandering zonder mijn laptop voor mij op de bed tafel, wilde het vandaag gemakkelijk aan doen en voetbal met Richie zien.

Heb opnieuw geprobeerd om mijn tante Sigrid in Vancouver, Canada te telefoneren maar het was weer bezet net als de hele week.

Sigrid telefoneerde me vorige zondag en toen ik haar terug belde was zij bezet en haar telefoon was voor uren bezet die avond.

Dacht niets erg afgelopen zondag, lachte en dacht dat zij vrienden lang belde, maar toen zij constant de hele week niet te bereiken was aan de telefoon begon ik mij ongerust te maken.

Was erg bezorgd over mijn lieve tante, heb geen ander telefoon nummers van haar vrienden of buren die ik zou kunnen bellen.

Ik probeerde mijn andere tante in Spanje te bellen, maar haar telefoon is afgesneden snds zij in een verzorging huis zit.

Ben haar telefoon nummer onlangs kwijt geraakt, wilde vragen of zij een nummer had van Sigrid’s buren in Vancouver.

Ik vroeg Richie om een telefoon nummer te vinden waar ik om hulp kon vragen en hij vond de website en de telefoon en e-mailadres van de Koninklijke Canadese Bereden politie in Noord Vancouver.

Ik riep hen net iets meer dan 30 minuten geleden, sprak aan een zeer aardige vrouw die na mijn verhaal luisterde en het adres van mijn tante en mijn details en telefoon nummer nam.

Zij beloofde mij te bellen zodra iemand aan de flat was geweest van Sigrid, nu wacht ik om van hen te horen.

Hoop die zij mij zeer spoedig terug bellen want ik kan me niet op iets anders concentreren tot ik weet wat de situatie is.

Hoop dat een boze Sigrid mij belt en eist te weten waarom ik de politie na haar adres stuurde.

Werkelijk hoop snel iets te horen van mijn lieve en fijne tante Sigrid.

De telefoon ging en het was mijn tante en zij was zeer boos tot zij me liet verklaren hoezo ik dat deed.

En toen was alles goed, ook gaf zij mij de telefoon nummer van tante Herrad en het telefoon nummer van een buur vrow waar zij mee bevriend is.

Deze buurvrouw klinkt zeer aardig, zij bezoekt Sigrid vaak en brengt haar regelmatig lekker eten, fijn dat ik haar telefoon nummer heb en het is fijn te weten dat Sigrid iemand dichtbij haar heeft die om haar geeft.

Was een geruststelling om de stem van mijn Tante Sigrid te horen, voel mij nu veel gelukkiger, echt goed dat alles is goed afgelopen en tante Sigrid maankeerd niets.

Einde goed alles goed.

Mooie Zonneschijn.

Man Ray.


http://nl.wikipedia.org/wiki/Man_Ray

Vandaag begon grijs, donker en regenachtig en niet aardig, tot 13.30 uur vanmiddag toen waaide de wolken weg en de zon kwam uit.

Het is nu aardig weer en het raam is open en ik voel mij nu meer in verbinding met de buiten wereld.

Mathilde, mijn fysiotherapeut kwam voor onze donderdag oefening sessie voorbij, zij is altijd zeer vrolijk en het was een genoegen om haar te zien.

Aangezien het Pasen was deze week, moest ik maandag missen en deed dubbel mijn gebruikelijke oefeningen om het gebrek van Mathilde te compenseren.

Zij zal ook volgende week donderdag niet komen, zij vaart naar Newcastle, Engeland op een boot van Ijmuiden, Noord Holland.

Hoop zij heeft een goede reis; herinner me toen mijn Italiaanse kapper Carlo dezelfde reis maakte en aantal jaren terug.

Herinner mij zijn reactie toen ik hem bij fe volgende afspraak vroeg hoe het was, hij maakte een minachtend gebaar met zijn hand en zei dat `het was niets’.

Hij wilde niets meet zeggen en het was duidelijk dat het een goed idee was om niets meer te vragen.

Verheug op de volgende week woensdag en Ton Peek’s bezoek, zou zo goed zijn om eindelijk uit bed te zijn en in de rolstoel te zitten.

Wij hebben besloten wanneer ik mijn douche heb gehad en de oefeningen met de Motomed doe, dat ik hen op het balkon kan doen.

Ga een gloei lamp bestellen, dat die natuurlijk zonlicht reproduceert schijnt dat het een goed effect heeft.

Het is interesseren, wens dat ik hier eerder aan had gedacht, maar heb het nu gedaan, dat is het belangrijkste ding en niet beginnen mezelf te verwijten.

Blij dat ik mij bewuster ben van deze oude gewoonte, kan het niet meteen stoppen maar het is goed om bewust te zijn..

Schuld gevoelens en verwijten hebben geen plaats in mijn leven, zij zijn zeer negatief en doen niets behalve mezelf aanvallen op het moment wanneer ik het tegengestelde nodig heb.

Schuld gevoelens en verwijten zijn dingen die ik veel thuis bij mijn ouders zag, en ik besloot toen dat dit was niet hoe ik mijn leven ging leven.

Ik wilde vrij van negativiteit zijn, maar dat vereist veel werk, maar het is zo lonend en zo bevrijdend.

Ben vrij om mijn eigen besluiten te maken, die gebaseerd zijn op wat goed is voor mij, het belangrijkst is wat mij gelukkig maakt.

Op dit ogenblik is dat goede muziek op BBC Radio 6 http://www.bbc.co.uk/radio/

En bekijk de zonneschijn en geniet van het lente weer en van dit fijne ogenblik op deze prachtige planeet.

Een Glimp van Zonneschijn

Zondag avond was prettig en ik sliep zeer snel wat briljant was, sliep diep tot middag vandaag.

De zon schijn even toen Richie de gordijnen opende maar er was geen blauwe hemel te zien, wel was de wolken dekking dunner en ik kon een beetje blauw zien.

Misschien is er blauwe hemelen en zonneschijn morgen voor het begin van de werk week, nooit mijn favoriet gebeuren toen ik nog werkte.

Ben gewekt door arm krampen, waar mijn armen over elkaar gevouwen zijn en vast geklemd zijn.

Tezelfdertijd had ik ook been spasmes, het best wat ik kon doen was meteen mijn arm oefeningen doen, probeer soms om het uit te stellen en probeer te ontspannend maar het is moeilijk om dit te doen.

Heel veel over MS gedacht en wat een vreeslijke ziekte waar niemand weet hoe of waarom het gebeurt.

Moet voor artsen moeilijk zijn om pijn te verhelpen, moet een groot probleem zijn om iets te geven wat kan helpen.

Pijn voor iemand met MS is het resultaat van vreemde zenuw signalen die niet werkelijk gebeuren.

De recente CCSVI behandelingen zijn zeer interessant, benieuwd hoe zo vele mensen geblokkeerde aders ontwikkelen, gebeurd dit wegens onzer dieet of gevolgen van hoe wij ons voedsel kweken.

Of kon het met verontreiniging worden verbonden, of met onser gebruik van fossiele brandstoffen, afschuwelijk idee dat MS het resultaat zouden kunnen zijn.

Blijkbaar zal MS ook meer in koudere klimaten voorkomen.

Hoop dat iemand alle variabelen samenbrengt en dit onderzoeken en misschien zou dit de onderzoekers de oorzaken van MS duidelijke maken en kunnen zij de oorzaak of de oorzaken van deze vreeslijke ziekte vinden.

Ok tot zoveer kon ik met deze gedachten gang, heb meer informatie nodig, moet op Internet kijken of er nieuwe ideen of theorieën zijn.

Ik ga nu ontspannen en genieten van vandaag, ben trots op mezelf dat ik mijn e-mail inbox en sent items heb opgeruimd en ook de velen oude favorieten in Firefox

Had veel teveel verbindingen bewaard en had een zeer lange lijst van links die nu niet meer zo interessant waren.

Ben blij dat ik zo goed heb opgeruimd, ik heb goed gewerkt ook al zeg ik dat zelf.

Het is een fijne dag vandaag heb er veel van genoten.