Ben Vastbesloten Om Het Beste Van Alles Te Maken Dat Ik Kan.

Cowcaddens Streetscape.

Alasdair Gray.

http://en.wikipedia.org/wiki/Alasdair_Gray

http://www.alasdairgray.co.uk/

Vandaag is weer een grijze, nevelige en koude dag geweest, erg jammer aangezien het goed zou geweest zijn om een heldere, zonnige dag te hebben.

                     Wij hebben slechts grijs, nevelig, koud weer gehad voor de laatste twee weken, maar  het is slechts het begin van Februari.

Vandaag had ik een goede afspraak met mijn uitstekende fysiotherapeut Mathilde, opnieuw merkten wij allebei op hoe moeilijk de oefeningen voor mijn armen zijn.  

Niettemin is het belangrijk voor mij dat ik de twee fysiotherapie afspraken met Mathilde heb evenals het doen van mijn arm oefeningen elke ochtend.

Ik heb onlangs opgemerkt dat mijn armen helemaal niet meer goed functioneren; vandaag kon ik niet niets doen met mijn rechte arm.

Zeer eng dat mijn arm functies zo veel zwakker zijn elke week, vorige week kon ik nog mijn hoofd aanraken.

Deze week kon ik slechte mijn voorhoofd aanraken, hoop werkelijk dat ik het nog kan doen volgende week.

Ik nu geleerd met mijn handicap te leven, ondanks dat ben ik zeer bang door de recentste ontwikkelingen.

Ik ben vastbesloten om het beste van alles te maken dat ik kan.

Voor Ons Zelf Denken.

James Abbott McNeill Whistler.

http://en.wikipedia.org/wiki/James_Abbott_McNeill_Whistler



Had een goede nach t slaap, wekte en beetje vroeger dan ik wilde, Richie hielp mij om weer te slapen met wat THC toen hij mij hoorde wakker worden en jammeren met pijn.

Zodra ik bewust ben voel ik alles weer en het raakt me altijd zeer hard, werkelijk ontzettend die eerste ogenblikken van opnieuw wakker zijn.

Ik deed mijn arm oefeningen aangezien mijn armen zo pijnlijk waren en ik hen zo snel mogelijk bewegen als ik kon.

Vanochtend heb ik probeert om de oefeningen meteen te doen, omdat zij mij enorm helpen.

De been oefeningen zijn ook zeer goed voor me, ben blij dat Mathilde, mijn fysiotherapeut, Richie liet zien hoe hij mijn been oefeningen en been massage moest doen.

Deze twee dingen samen met mijn arm oefeningen en het gebruiken van de Motomed om 30 minuten been oefening en 15 minuten van arm oefeningen te doen helpen mij dagelijks om fit te zijn.

Dit is zeer belangrijk vooral nu ik helemaal niet kan lopen of bewegen, deze oefeningen zijn belangrijk voor me.

Kon niet geloven hoeveel sensationele verhalen er vandaag in de pers zijn om mij af te leiden van mijn pijn.

De kranten hebben meer bewijzen tegen het Pakistaanse cricket team en er is meer over het de telefoon af luisteren van The News of The World, dit is een verhaal afkomstig van de New York Times.

Er is ook een verhaal over dwe voetballer Wayne Rooney, die sex had met een call girl tijdens de zwangerschap van zijn vrouw en meer over William Hague en zijn speciale adviseur, die hij mee nam naar Afghanistan op een onderzoeks opdracht.

Het gaat goed met de nieuws nu Augustus is over is en de krant en geven ons opnieuw echte nieuws.

Helaas niets over het brengen van Mugabe of Tony Blair en George Bush voor een rechtbank voor hun daden tegen de mensen.

Zou gedacht hebben dat Tony en George in Den Haag terecht staan voor wat nu om als onwettige oorlog in Irak schijnt te worden gezien.

De kranten melden de belangrijke nieuws vaak niet want hun doel is om hun lezers te manipuleren.

Zij verkiezen een mengsel van schandaal, sensatie en vrees, dieze verhalen verkopen meer kranten.

Enkel af en toe is er echt nieuw dat te voorschijn komt, maar over het algemeen is het alleen verhalen van schandalen en beroemdheden en vrees voor misdaad en vrees voor Moslims.

Wij leven in veel te interessante tijden, aangezien alles nu schijnt te richten om de wereld te manipuleren om oorloog te voeren.

De rechtse Christenen schijnen een Heilige Oorlog te willen, een Kruistocht tegen Moslims te willen, zij willen een Armageddon en het maakt niet uit hoe hoog de kosten zijn.

Onlangs heeft Tony Blair voor een oorlog tegen Iran geageerd, hij probeert om zijn mede Christenen te overreden dat alle Moslims een potentieel gevaar zijn.

Zij schijnen niet te geven om de vele onschuldige mensen die in het proces gedoodt zullen worden, en ook als het de eind van de wereld zou zijn is fat goed denken zij. .

Zolang zij, de triomf hebben, het is werkelijk het hard om te horen hoe zij over Christelijke liefde zullen prediken en tezelfdertijd duizenden onschuldige mensen zullen willen doden.

Allen in naam van godsdienst, het verbaasd mij hoe het leven kan worden beperkt door papa figuren zoals kerk en sekte leiders en anderen zoals Blair de wereld voor ons willen interpreteren en ons niet willen toe staan om voor ons zelf te denken.

Ik blijf optimistisch.

Gertrude Abercrombie.


http://en.wikipedia.org/wiki/Gertrude_Abercrombie



Weer een sombere grijze hemel vanochtend zonder zelfs een kleine glimp van zonneschijn voordat Richie mijn been oefeningen deed.

Mijn benen waren niet zo stijf en gespannen vanochtend wat goed was Richie beweegt elk been, hij houdt mijn enkel en lager been vast en steunt mijn knie.

Dan heft hij mijn been naar mijn hoofd op alsof ik fiets, hij doet dit met beide benen, dan masseert hij beide benen van voet tot bovenkant van dijbeen.

Daarna heft hij beide benen op beurtelings, dan plaatst hij zorgvuldig mijn benen in een goede positie en zet mijn voeten tegen het eind blok aan het einde van het bed.

Dit houdt mijn voeten in plaats en voorkomt dat mijn voeten na buiten vallen wat in de rolstoel resulteert in punt of hang voet.

Wat ook problemen met schoenen veroorzaakt; het schijnt dat als mijn voeten niet tegen het eind blok zijn dat dit gebeurd.

Richie neemt de lange kussens waar ik mijn armen op leg terwijl ik slaap en doet ze tussen mijn knieën en het rand van het bed..

Dit weerhoud mijn knieën om na de zijde te hangen wat ook niet goed is aangezien het mijn knie flexibiliteit tegen werkt.

Ik had het grootste deel van mijn arm oefeningen gedaan voordat Richie mijn been oefeningen deed, de enige die ik niet had gedaan was met de handvatten over de opgehangen papagei.

Geniet van deze oefeningen aangezien het me helpt om mijn armen uit te streken, het is goed om deze te doen vlak nadat ik wakker ben.

Vooral goed tegen de arm krampen en het gevoel van een dwangbuis rond mijn armen en schouders tegen te gaan.

Na de oefeningen en mijn calcium/vitamine D tablet van D ga ik zitten met behulp van de hand bediening van het bed, en zodra ik zit gebruikt Richie een kleine lange kussen om mij rechts goed steun te geven

Dit houdt mij tegen om te snel naar rechts te hangen en het is zeer efficiënt geweest, maar het moet regelmatig word gecontroleerd en aangepast zodat het mij de maximum steun geeft die ik nodig heb

Kort kwam de zon uit en de dikke wolken dekking was even weg zodat de blauwe hemel zichtbaar was.

Het duurde niet langer dan 30 minuten voordat er weer een grote grijze wolken dekking was.

Hoop dat de zon en de blauwe hemel opnieuw terug komen, voor 30 minuten zag het prachtig uit buiten.

Ik blijf optimistisch.

THC, Liefde En Optimisme Helpen Om van Vandaag Te GenietenV

Ena Joyce (b.1926)
Ena Joyce studied at East Sydney Technical College alongside Margaret Olley, David Strachan and Margaret Cilento. At nineteen, she was the youngest recipient of the NSW Travelling scholarship with the work ‘Seated Nude’, going to London and Paris where she studied under Bernard Meninski. Influenced by Bonnard, Joyce is an intimist and a colourist, known for her domestic interiors, garden scenes and still lifes. These expressions of her private sphere demonstrate Joyce’s technical facility in oil, gouache and pastel. An artist of great versatility, Joyce’s oeuvre also includes landscapes, figure studies and portraits. Winner of the Portia Geach Memorial Prize in 1977, Ena Joyce is represented by the National Gallery of Australia, a number of state and regional galleries, as well as Artbank and other corporate and private collections.


Heb vorige nacht goed geslapen, er was gelukkig geen activiteit in de nacht of in de vroege ochtend bij de vuilnis containers om onze slaap te storen wat prachtig was.

Fijn om zonder constant geluid elke 10 minuten gewekt te worden zoals vrijdag nacht wat zo frustrerend was.

Telkens als ik op het punt stond om in slaap te vallen begon de lawaai weer bij de vuilnis containers.

Vorige nacht was zeer vreedzaam behalve een korte uitbarsting van honden geblaf en onze twee moesten antwoorden; gelukkig kon ik daarna opnieuw en zonder probleem slapen.

Ik ben altijd verbaasd dat ik zo goed slaap omdat ik elke ochtend met zoveel pijn wakker word, ben blij dat thc mij zo goed helpt tot ik wek, wanneer ik meer thc nodig heb om de dag het hoofd te bieden.

Heb Richie gevraagd meteen om mijn been oefeningen en massage te doen vóór zijn douche zodat ik snel kon zitten en niet langer op mijn rug te liggen.

Mijn laptop is een goede afleiding van pijn en mijn slecht functioneerde handen en mijn slechte romp houding.

Maakte een grote ontdekking dat ik plotseling dat ik de touch pad muis toch kan gebruiken, dit is briljant, goed om beide opties te hebben.

Door het het gebruik van de muis op de laptop of mijn draadloze muis kan ik in mijn toepassingen navigeren, dit was een belangrijke ontdekking voor mij.

Ik ga dit vandaag kort houden, en zodra ik dit heb gepost, ben ik van plan om van de dag met mijn schat Richie en onze twee honden te ontspannen en te genieten.

THC, liefde en optimisme zullen mij helpen om van vandaag te genieten.

Optimistisch Blijven.

Ik sliep vorige nacht ondanks dat ik vaak wekte door de hele nacht, ben blij dat ik elke keer weer in kon slapen .

Heb veel gedroomd maar telkens als ik opnieuw insliep, wat een reusachtige bonus was, wenste ik dat ik mijn droom kon hervatten, helaas kon ik dat niet.

Kan mij niet aan geen van mijn dromen herinneren, slechte kleine fragmenten van verscheidene dromen,

Maar helaas de laatste keer dat ik wakker werd was mijn pijn te veel en ik kon niet meer terug in slaap vallen.

Heb geprobeerde om mijn arm spieren te spannen en te ontspannen, het enige probleem met dit is dat mij armen dan strak van de pijn worden.

Heb veel pijn vandaag dat draaglijker is nu ik veel THC heb gehad en afgeleid ben door de bezigheden van overdag.

Ik zit nu met mijn laptop voor mij, nadat ik mijn arm oefeningen heb gedaan en Richie heeft mijn been massage enbeen oefeningen gedaan.

Na dat ik mijn baclofen had geslikt was ik klaar om de dag te beginnen, reeds is het heet en kleverig.

Richie maakt op dit moment het huis schoon gevolgd door een grommende Marleen, zij heeft een reusachtig wantrouwen van de stofzuiger en ziet het als haar taak om de stofzuiger aan te vallen.

Wanneer Richie het gedaan heeft zal hij mij uit bed halen en onder de douche doen en daarna ga ik mijn been oefeningen met de Motomed doen.

Zitten in de douch stoel is niet comfortabel aangezien het mij niet de steun geeft dat de elektrische rolstoel mij geeft.

Mis dat ik niet kan zitten in de rolstoel, mis het werkelijk ook omdat het schijnt mij te helpen beter in bed daarna te zitten.

Ton zal hier zijn morgen ochtend om 11.30 om mijn billen te bekijken en de omvang van de schade aan de huid te beoordelen.

Heb gemengd gevoelens over dat Ton morgen komt, enerzijds ben ik blij voor zijn kennis, raad en steun.

Maar anderzijds wens ik dat dit niet noodzakelijk was, het is niet zeer prettig om mijn billen elke week geïnspecteerde te hebben, heb genoten van geen bezoeken van Ton sinds 3 Juni.

Hoop dat deze recentste tegenslag spoedig zal geheeld worden en ik kan weer opnieuw zitten, ook hebben wij ontdekt dat ik een blaas ontsteking had die spasmes veroorzaakten.

Zal mijn best doen om optimistisch te blijven wat zwaar is maar ik zal mijn best doen.

Het Is Slechts Zakelijk.

Francis Bacon

http://nl.wikipedia.org/wiki/Francis_Bacon_%28schilder%29

Het is reeds 13 uur, de dag begon met heftige spasmes, het voelde alsof ik met geweld werd op en neer getrokken in het bed.

Één minuut waren mijn armen pijnlijk en het volgende minuut voelde het alsof ik een enorme trap kreeg.

Na mijn arm oefeningen vroeg ik Richie om mijn been massage en oefeningen te doen, vroeg hem ook of hij de katheter zak leeg haalde.

Hij keek en zag dat er bijna niets in de zak was, aanvankelijk scheen alles ok te zijn, maar toen hij mijn been oefeningen wilde doen, zag hij een lekkage.

De katheter begon langzaam uit te glijden, gelukkig kon Richie het terug doen helaas was er al een lekkage.

Richie haalde mij meteen uit bed en naar de badkamer, eerst op de wc en daarna onder de douche, het was uitstekend om vroeg onder de douche te gaan, voelde goed.

Was fijn dat alles zo snel en goed werd geregeld, eenmal terug in bed deed Richie eindelijk mijn been oefeningen, daarna kreeg ik mijn laptop.

Kreeg een out of office mail van Harm, van Welzorg dat hij op vakantie was van 9 juli tot 8 augustus.

Heb nu heel lang gewacht op Harm en hoopte dat hij snel mijn arm steunen zal aanpassen, zeker toen Michelle mijn ARCA voorziening adviseur op 21 juni belde

Toen zij vroeg of de arm steunen gedaan waren en was verbaasd wanneer ik nee zei, zij zei dat zij had gedacht het zoude tijdens haar vakantie gebeuren.

En dat was al begin juni.

Tot nu toe heb ik niets meer van haar gehoord, of Harm hier gezien om de aanpassing te doen.

Heb gewacht met veel pijn en ongemak, op de arm steunen, zodat ik hen kan gebruiken en niet zelf mijn armen en schouders zelf moet steunen.

Dat was zeer onplezierig, voor een tijd dacht ik eigenlijk dat de pijn en ongemak de progressie van mijn MS was, gelukkig heeft Richie's aanpassen mij overtuigd
dat het gebrek aan arm steun was.

Heb net mijn case manager bij ARCA een mail gestuurd om mijn teleurstelling te beschrijven en het feit dat ik sinds het eind van vorig jaar zo lang heb gewacht.

Mijn case manager belde mij en stelde voor at zij en mijn voorziening adviseur Michelle hier komen volgende week om de situatie te bespreken.

Het was bewolkt en aangenaam koel aan de begin van de dag wat heerlijk was voor de verandering, nu is er weer zon en blauwe hemel, ik hoop dat het niet te veel warmer word dan nu.

Ga mij niet opwinden over bureaucraten, ga in plaats daarvan genieten van vandaag.

Ga mezelf steeds weer herinneren wat Richie altijd zegt en dat is dat het slechts zakelijk is en
niet persoonlijk is, dit helpt mij enorm in vervelende situaties.

Zoals Richie altijd zegt ´´ neem het niet persoonlijk dan kan het je niet kwetsen´´

Warm en Onspannen

Zeer goed geslapen vorge nacht, voelde dat ik begon te denken en heb het met success gestopt en heb van een mooie plek met uitzicht over water uit gezocht.

Moet zacht in slaap zijn gevallen, de volgende ochtend heb ik en een uiterst kleine beweging met mijn armen gemaakt en het heeft een reusachtige ketting reactie teweeg gebracht door mijn lichaam van pijnlijke spasmes

Alles was zeer pijnlijk en alles in één keer opnieuw, is niet een aardige manier om te ontwaken maar zodra het is gebeurd ben ik goed en echt wakker, heb geprobeerd om mijn armen te streken.

Mijn schat Richie was meteen over om mijn boven armen te masseren en mj een goede morgen zoen en knuffel te geven.

Thc en een knuffel met Spike op mijn bed voor onzer octhend routine.

Dan deed Richie mijn been oefeningen en massage die me altijd goed doen, zodra het is gedaan en ik heb mijn baclofen genomen met de heerlijke verse appelsap, kanmijn dag beginnen.

Zodra ik mijn laptop heb in de ochtend en kan mijn mail beantwoorden en kranten online lesen.

Geniet van het schrijven van mijn dagelijkse post zodra ik het doe vind ik dat mijn dag is echt begonnen met radio 5 live van het BBC op de achtergrond met Colin Murray in plaats van Gabby Logan.

Stephen Nolan was ervoor in plaats van Victoria Derbyshire, was leuk de 2 accenten van Belfast te horen.

Het is zo goed dat er een variatie in de stemmen is en net alleen het beschrafde BBC engels.

Vandaag was er sneeuw val de hele dag, nu schijnt de zon.

Het is zeer koud, wij hebben de hele dag de verwarmng aan gehad, wat de honden zeer gelukkig maakte toen zij binnen kwamen van hun ochtend gang rond het blok.

Mijn pijn is nu weer leefbaar dank zij de thc, hoop dat het de hele dag zo blijft, Marianne zal straks hier zijn voor onser dinsdag bezoek.

Verheug mij om haar te zien en te kletsen.

Ik ben warm en vrolijk en van plan om van vandaag te genieten nu ik zo ontspannen ben.

Een Mistige Dag

Vandaag is een zeer nevelige dag, het was aanvankelijk erg mistig, het zal geen heldere dag worden vandaag maar misschien morgen.

Geslapen tot de koud en het geluid van de vrachtwagen die de container leeg maakte mij wekten vlak vóór 8 uur.

Gelukkig stond Richie toen op en ging naar het toilet toen hij terug kwam, heb ik hem verteld dat ik het koud had, en vroeg hem om een deken en om de raam dicht te maken.

Spoedig toen nadat het gebeurde voelde ik me opnieuw warm en sliep zonder enige problemen nog eens 2 1/2uren dat fijn was.

Zodra ik om 10.30 uur wakker was deed ik meteen mijn arm oefeningen, mijn armen waren zeer stijf en pijnlijk, maar zodra ik de oefening had gedaan kon ik mijn armen uitstrekken wat goed was.

Grappig hoe ik gewend ben geworden aan het leven met pijn, ik ben me bewust van de pijn, maar dat is ook alles.

Ik heb aanvaard dat de pijn dat ik voel mijn zenuwen zijn die verkeerde signalen verzenden, wat niet betekent dat het minder pijnlijk is.

Wat het voor me betekent is dat ik begrijp wat gebeurt.

Zodra Richie mijn been oefeningen en massage deed en ik voor de dag klaar was, heb ik eerst met Spike geknuffeld.

Spike gedraagt zich zeer goed en Richie haald hem regelmatig eruit voor een knuffels en om rond het blok te gaan en te eten

Telkens als de Spike uit is moet Richie de poort snel sluiten om Marleen tegen te houden anders gaat zij in de bench en steelt alles wat zij kan vinden.

Zij doet er elke keer een p-oging om de deau te openen tot nu toe zonder sucess..

Toen zij het weer niet kon doen, gromde zij en hield vdol om alle mogelijheiden te onderzoeken.

Vanochtend was het zelfde, zodra Richie Spike binnen had gebracht voor zijn ochtend knuffel.

Spike xvind het moeilijk om te genieten omdat Marleen hem teveel stress bezorgd door haar acties.

Arme Spike moet vier weken in de bench zijn, vier weken van pesterijen van Marleen die 4 weken lang zal proberen om in te inbreken.

Helder en Zonnige 3 Februari 2010

Pop Art.

Had gedacht dat Ton hier zou zijn vandaag, heb een lormetzepam genomen vorige nacht en sliep tot 10.30 uur.

Eb zeer dapper meteen mijn arm oefeningen gedaan en Richie deed mijn been massage en oefeningen.

Na de oefeningen nam ik mijn baclofen en calcium/vitamine D tabletten en borstelde mijn tanden en waste mijn gezicht en hals en handen.

Dan was ik klaar voor de wekelijkse inspectie door Ton, van het RCA, de Rehabilitatie kliniek Amsterdam.

De telefoon ging en het was Ton om te zeggen dat hij niet vandaag, maar morgen om 11.45 hier zal zijn met Ludwine, de nieuwe assistent van de arts.

Zij, Ludwine is gemaakt voor deze baan, zij is zo goed, goede empathie met haar doel groep die om een verscheidenheid van redenen en oorzaken in de RCA rehabiliteren.

Toen ik eerst Ludwine ontmoette liep ik nog, met de hulp van een zwarte wandelstok.

Toen kon ik met hulp na boven en beneden komen, het was wel hard werken, maar ik kon het nog net doen.

Jammer dat de tabletten die zij nu hebben om het tegen te houden om het lopen progressief slechter word, was toen niet beschikbaar, dan hadden zij me kunnen helpen, nu is dat denk ik te laat voor mij.

Misschien als mijn eerste neuroloog één of andere actie had gevoerd, zouden de dingen nu anders kunnen zijn, maar hij deed niets en wilde me zelfs geen informatie geven.

Hij heeft mij zeer duidelijk verteld, misschien niet direct, maar voor mij was het meteen duidelijk dat hij mij niet kon helpen, en alleen zou observeren hoe ik progressief slechter word.

Zij kunnen mij in een verzorgingshuis plaatsen waar ik enkel persoonlijk zorg krijg maar geen medische behandeling en er is niets wat artsen kunnen doen om mijn MS te beïnvloeden.

Het is droevig maar er is niets dat wij kunnen doen alleen waarnemen en documenteren.

Des te meer reden voor me om van alles waar ik kan te genieten en bewust in het hier en nu te blijven.

Wij allen moeten realiseren dat wij slechts nu hebben, en niemand van ons weet wat de volgende minuut kan brengen.

Klingt goed en is volgens mij de enige manier om te leven.

Het is zeer koud en helder en zonnig vandaag ik heb ervan genoten.