De Markt Bezoeken Geeft Mij Een Zeer Goed Gevoel.

Gayane Khachaturian.
http://en.wikipedia.org/wiki/Gayane_Khachaturian

Vanochtend had ik werkelijk een onplezierige ontwaken, het voelde alsof al mijn spieren verkramp waren, ik nauwelijks mijn armen bewegen of ademen, kon mijn mond zelfs niet openen.

Mijn kaken voelen de gevolgen van hoge snelheidsreizen, alsof g-krachten hielden mij tegen om mijn kaken te bewegen.

Probeerde om te ontspannen, helaas maakte dit het veel erger, na wat scheen een eeuw hiel het eindelijk op.

Het was eng; vroeg mij of het zenuwen waren, misschien een paniekaanval over naar buiten gaan vanmiddag.

Op de een of andere manier betwijfel ik of dat het resultaat is van paniek, aangezien het nooit voordien is gebeurd.

Ondanks af en toe mij ongerust te maken over uitgaan, ik heb het altijd overwonnen en ben uit gegaan.

Ik denk dat het mijn spieren zijn die strakker en korter worden, ik wil zien of het opnieuw gebeurt in de ochtend.

Vanmiddag gingen Richie en ik naar de Ten Cate markt, het weer was goed, geen wind de temperatuur een prettige 25 graden.

                                        

Het was zeer plezierig, ik geniet van de mensen , geluiden, kleuren en geur van de lokale markt, de markt bezoeken geeft mij een zeer goed gevoel.

Goed Om Mijn Vrees Te Confronteren.

Joan Erbe.

http://en.wikipedia.org/wiki/Joan_Erbe

Gisteren was een aardige warme dag, maar vandaag was nog beter, mooi en zonnig; het moet ongeveer 30 graden geweest zijn.

Mijn eerste keer na buiten sinds  ik uit de rolstoel viel, bij de kruising op de weg na huis van de Ten Cate markt op 9 juni.

Het was het prachtige om weer buiten te zijn en ik genoot  werkelijk van uitgaan, wij zelfs zelfs een vriendin, Marianne.

Dit was vlak nadat wij op de kruising waar ik in juni viel kruisten, mijn schouders waren stijf met de herinnering van toen ik viel, maar wij deden het toch.

Het was zeer plezierig, Richie vertelde mij dat ik had eewn grote glimlach op mijn gezicht en bekeek alle kramen met veel plezier.

Een goede uitstapje, zelfs als mijn favoriete Griekse kraam nog niet terug van vakantie was, jammer wij hadden zin in griekse olijven, gevulde pepers en wijnbladeren.

Ik was zo gelukkig daar te zijn, ik wilde geen tijd verspillen met bejammeren wat niet daar was, niet waar ik van zo veel genoot.

Genieten zoals vanmiddag was briljant, goed om mijn vrees te confronteren en succesvol te zijn.

Ik ben blij dat wij uitgingen en van de onverwachte bonus genoten van wat de laatste hete dag kan zijn voor deze zomer.

Dinsdag Op De Markt.

 
John Banting.
http://en.wikipedia.org/wiki/John_Banting

Wij zouden bezoekers krijgen vanmiddag maar zij kwamen niet langs wat erg jammer was.

Ik hoop om hen spoedig te zien, ik telefoneerde om te zien of zij kwamen, zodra wij wisten dat zij kwamen, zijn wij na buiten gegaan.

Vandaag was zeer veranderlijk weer, een moment zonnige dan wolken en dan weer zonneschijn.

Gelukkig kwamen de wolken en gingen, wij gingen naar buiten, en ik droeg mijn fleece top, grote sjaal en hoed en handschoenen zodat ik mij prima voel.

De frisse wind was eigenlijk prettig vooral aangezien ik goed ingepakt was; de markt was goed, aardig om de activiteit te zien.

Ik houd van op de markt te zijn, het is mooi om zoveel mensen te zien,  vele mensen en om alle kramen te bekijken, wij kochten een paar dingen van de Griekse kraam.

Taramasalata en kleine gevulde peper evenals een pakket plat rond brood, wij zullen wat meer smakelijke traktaties op Zaterdag kopen.

Ik verheug mij reeds op het gaan naar de markt opnieuw op Zaterdag; hoop het weer is dan goed.

Nu kijken wij op TV  naar een storende documentaire over mensen met leren  moeilijkheden die slecht en mishandeld worden door het personeel.

Ik hoop dat zij allen worden gearresteerd en in de gevangenis komen voor een lange tijd.

                              

Succes, Het Gebouw Is Nu Vrij Van Duiven.

Henri Rousseau.
http://en.wikipedia.org/wiki/Henri_Rousseau

 Ik was blij dat ik erin slaagde om het grootste deel van de weg na de markt zelf kon sturen.

De zon was mooi, vooral uit de wind, de Ten Cate markt is goed om te bezoeken, Dinsdag is altijd één van mijn favoriete dagen geweest.

Het was goed om daar vanmiddag te zijn, aardig om door marktkraamhouders te worden begroet, wij hebben lekker olijven en salades van de Griekse kraam gekocht.

Gisteren kreeg ik de nieuwe lichtere joystick, die gemakkelijker is te gebruiken, het handvat is niet zo gemakkelijk te houden zoals die ik had.

Hopelijk kan ik een ander geschikter handvat spoedig krijgen, evenals de  steun van het werkblad versterkt krijgen, de mensen van Welzorg, probeerde om de schroeven vast te draaien.

Vandaag was het opnieuw verzakte het werkblad weer, ik zal mijn case manager sprekken en e-mails sturen.

Eindelijk hebben al mijn e-mails aan onze verhuurders een effect gehad, zij hebben de antiduiven pennen in al de goten en boven de keuken ramen, de voordeuren en de liftdeuren installeert.

Het heeft mij jaren van telefoongesprekken en talrijke e-mails om het volledige gebouw duiven vrij te krijgen; Ik begon dit in 2007 te vragen.

Zij beloofden dit in de lente van 2008, en deden zij slechts de beneden verdieping, na meer e-mails deden zij de eerste etage in 2009, en de rest werd gedaan in 2010.

Zij deden helaas niet de voorzijde van het gebouw, tot vandaag; het is nu vrij van duiven, wat een strijd is dit geweest om dit te bereiken.

Briljant dat het nu is gedaan, alvorens wij de antiduif pennen zelf gingen kopen morgen.  

Zaterdag In De Zonneschijn.

Leonor Fini.

http://nl.wikipedia.org/wiki/Leonor_Fini
  

Mooie dag vandaag, het is 23 graden, warm voor april, het was 24 graden in de flat, buiten voelde als 26 graden.

Ik hoop deze zomer is niet zoals vorig jaar, toen het heel kort warm was van 25 April tot 20.00 op 29 april.

Heel droevig hadden wij slechts10 dagen zomer, begin Juli tijdens de Wereld Voetbal Beker tournoi, daarna was het een koude, natte zomer.

Het hoefd niet heel te zijn, heet, als de temperatuur zoals nu zou blijven, ben ik gelukkig.

Na een douche, kleedde Richie mij aan, hij heeft mij geparfumeerd en deed ook ketting, oorringen plus ringen van mijn keus.

Wij gingen uit, dit keer deed Richie het grootste deel van de bestuuring, toen ik kon stuurde ik maar toen ik het niet meer kon doen, nam Richie het over.

Na buiten gaan is nog belangrijker nu voor mij, dan of ik onafhankelijk kan  sturen of niet.

Natuurlijk wens ik het kon, toen ik onafhankelijker kon zijn, heb ik genoten van mijn rolstoel zelf sturen.

Deze ziekte maakt dat je in heel korte tijd heel veel moet leren mee leven, voor allebei van ons is het heftig geweest.

Wij leren elke dag om ons leven aan te passen, vanmiddag genoten wij van elkaars gezellschap en de heerlijke drukte van de Ten Cate markt.

Zaterdag Op De Markt.

The Diplomat.1939.
Peter Purves Smith.
http://en.wikipedia.org/wiki/Peter_Purves_Smith

Vandaag was een mooie zonnige, warme dag, behalve dat er en zeer koude wind was, die voor mij afschuwelijk was.

Ik wilde bijna naar huis teruggaan, gelukkig was er zon op de overkant, Richie stelde voor dat wij aan de zonnige kant zouden gaan.

Zodra wij in de zon waren, voelde ik mij beter, mijn spieren waren niet meer stijf en pijnlijk zoal zij waren, toen wij eerst na buiten gingen.

Richie nam de controles over tot wij aan de markt kwamen, dan rolde ik zelf rond, en was gelukkig bij het bekijken van alle markt kramen.

Het was grote pret, bracht zelfs één van de kraam houders ertoe om een beetje van een lied van Andre Hazes voor mij te zingen wat leuk was.

De mensen die de Griekse kraam hebben, begroeten ons vriendelijk, wij kochten diverse heerlijke salades, olijven en gevulden pepers.

Ik genoot grondig van de markt, was  fijn om deel uit te maken van deze buurt.

Dit is zeer goed en het gaf me een grote boost, die mijn geest heeft opgeheven.

Toen wij de markt verlieten, ben ik ern geslaagd om de rolstoel zelf te sturen, tot waar wij moesten de straat overkruisen, dan vroeg ik Richie om over te nemen.

Een goed uitje waarvan wij allebei hebben genoten en ook van de Griekse delicatessen voor onze avond eten.

  

           

Een Prachtig, Zonnige Blauwe Hemel, En 20 Graden, Vanmiddag

James Gleeson.
http://en.wikipedia.org/wiki/James_Gleeson

Het was vandaag prachtig, zonnige blauwe hemel, en 20 graden, vanmiddag gingen wij uit om van het warme weer te genieten.

Ik ging na buiten in jogging broek, t-shirt en mijn mooi rode fleece top en mijn  zwartelange  handschoenen zonder vingers.

Het was prachtig om buiten in de zonneschijn te zijn, wij gingen naar de Ten Cate markt met de honden, die het leuk vonden met ons allebei na buiten te gaan, zij waren enorm opgewekt, vooral over naar de markt gaan.

Het was fijn om daar te zijn en al de mensen te zien en markt kramen met hun fruit, groenten, kleren, een kleuren en geuren.

Zag en aantal markt lieden die ik nog kende van toen ik daar elke week met Richie ging.

Dit was mijn eerste bezoek aan de markt dit jaar; Ik slaagde in om daar een keer te komen vorig jaar in Oktober en merkte vandaag vele veranderingen op.

Zoals verscheidene nieuwe kramen, één paar nieuwe fruit kramen en een met leuke planten en bloemen en een Griekse kraam, die taramasalata hadden waarvan ik zeer hou, maar nooit hier voordien gezien heb.

Ik genoot grondig van uitgaan vooral aangezien ikerin slaagde om zelfstandig naar de markt te rijden en het grootste deel van de terugweg ook en dan nam Richie over.

Een prachtige middag en ik ben nu van plan zo vaak mogelijk het  te herhalen, en wij zullen het ook doen, ik wil dagelijkse uit gaan nu de lente hier is.

Friday, October, 8, 2010. Veel Plezier Gisteren.

Self Portrait.

Lucian Freud.

http://en.wikipedia.org/wiki/Lucian_Freud

Een stille dag vandaag na de opwinding van gisteren, naar de markt gaan, genoot zo veel om eindelijk  daar te zijn.

Richie vertelde mij later thuis  dat ik de hele tijd een enorme glimlach op mijn gezicht had toen wij uit waren.

Kon dat zien op de twee foto’s die Richie nam, ik kijk zeer gelukkig uit, wat inderdaad  zo was,

Beste dag in zeer lange  om op de markt nogmaals te zijn speciale na twee vrij lange jaren.

Was goede pret  rond de markt te rollen opnieuw en de kramen te bekeken en hello zeggen tegen enkele kraam houders te zeggen.

Zo leuk om te zien dat de kramen zo goed uit zaggen, was fijn om nieuwe winkels en een cafe te zien.

Goed om te zien dat de markt en de winkels en de cafes op de straat niet totaal hetzelfde zijn gebleven, iets het zelfde maar ook constant aan het veranderen.

Net zoals het leven, altijd aan het evolueren en het veranderen en stagneerd niet, goed om te zien.

Briljant om weer in mijn buurt opnieuw rond te rollen en met  buurt bewonelrs te spreken.    

Goed om van elk ogenblik te genieten waar ik kan, goed om voor deze ogenblikken open te zijn.

Zal proberen  zo open mogelijk te blijven.

Fijne Bezoek Aan De Markt.

 


Op De Markt

Het is vandaag een goede dag, had een afspraak met Wilma van Wi-Care om 12.00 uur wat zeer goed ging.

Zij bracht één van hun regen capes met haar om te zien of het mij paste en het was een perfecte pas.

Dan toonde zij mij de kleuren en ik koos pars, het word spoedig gemaakt en ik zou het in drie weken tijd hebben.     

              

Wat briljant zal zijn aangezien het regen achtige herfst weer nu schijnt begonnen te zijn en ik moet goed voor uitgerust worden.

 Ik ben niet van plan om in onweer uit te gaan, maar als ik goed beschermd ben kan ik uitgaan wanneer het niet zo aardig weer is.

Vanmiddag was het weer niet zo zonnig zoals in de ochtend maar aangezien het droog  was  gingen Richie en  ik naar de markt.

Mijn eerste keer na twee jaar en bijna twee maanden, was heerlijk rond te rollen op mijn favoriete markt, de Tien Cate markt.

Het was fijn om daar te zijn, vlak voor wij bij de markt waren zagen wij  Marianne, die verrast en blij was om ons buiten op straat te zien.

Zij had ons snel bezoekt om 14.15 vóór mijn fysiotherapie afspraak met Mathilde, om een cadeau van haar reis naar Vietnam te brengen.

Marianne had echt niet verwacht om mij op de Kinkerstraat te zien; het was een genoegen om te zien hoe opgetogen zij was mij daar te zien.

Niet zo opgetogen als ik om op de markt te zijn speciale na zo lange tijd,  het was een echt briljant uitje vandaag met mijn schat Richie.

De eerste van vele uitjes naar de markt en hopelijk ook andere plekken over niet al te lange tijd.

Hopelijk één van veel meer zeer gelukkige dagen nog komen.

Hoop Op Meer Plezier Binnenkort.

Kirstine's London Canal Fotos.


Vandaag is er zonneschijn en een licht blauwe hemel, de zon nu is nu weg gegaan en de dikken wolken zijn terug en ook de bedreiging van regen.

Minstens hadden wij even wat zonneschijn vandaag, wat wij niet hebben gehad gisteren, toen wij wakker waren was het een sombere regenachtige dag zo donker dat wij moesten vrij meteen het licht aan doen anders kon ik niet het toetsenbord goed zien.

Wekte vanochtend vroeg in grote pijn dat door THC werd verholpen en zo goed dat ik insliep voor twee uren van zeer welkome slaap.

Jammer dat de zon is weg gegaan omdat het zo prettig was, onze aardige b uurvrouw Willes is gisteren verhuisd, mis haar stem onder mijn raam.

Hoop dat zij snel went aan haar nieuwe woning en zal zeer gelukkig daar zijn, het is een grot gemis dat zij niet meer hier woont, maar zoals zij zei zal zij regelmatig langs komen.

Heb zeer veel pijn vandaag, het is zeer plakkerig warm weer, dit heeft geen goed effect op mij zodat mijn rechte hand nu niet goed functioneert.

Dit kon opnieuw later veranderen en misschien kan ik vanavond met mijn rechts opnieuw typen.

De honden zijn een beetje kaput wegens het weer, dus het is niet alleen mijn MS wat zo word beïnvloed door het weer.

Ik hoop dat het morgen een prettige zonnige dag zal zijn en wij kunnen naar de markt gaan, dat zou goed zijn om daar opnieuw te zijn.

Het is zo lang geleden sinds 19 augustus 2008 toen ik daar met Marianne op onze wekelijkse bezoek samen voor het laatste was.

Gewoonlijk ging ik elke Zaterdag met Richie mee om onze grote wekelijkse boodschappen te halen, was altijd plezierig.

Hoop dat ik straks meer plezier zal hebben.

Zon en Wolken.

Art Nouveau.


Één minuut is het zonnig en de hemel is blauw en he volgende minuut is het bewolkt, met grote boze regenwolken.

Richie en de honden zijn naar het park in de hoop dat het prettig blijft; hoop dat mooi blijft,het is aardig voor de honden.

Zij hebben werkelijk een goede tijd in het park nodig, omdat zij niet zo0veel tijd krijgen wanneer het nat is.

Zij kunnen elk ogenblik kterug zijn,ik typte di9e woorden en de deur opende en de honden stormden na binnen gevolgd door Richie.

Zij zijn nu zeer gelukkig en ontspannen, zoals wij onzer honden willen hebben, Richie is na de markt gegaan via de dierenwinkel voor het favoriete voedsel van de honden, pens.

Het zitting gaat langzaam; toen ik vier uren dinsdag zat, ging het goed, de ander dagen was ik vermoeid geweest.

Dat kon ook het effect van de antibiotica zijn, die het lichaam to0taal verstoren.

Zodra ik alle antibiotica heb genomen moet ik ander tabletten nemen.

Richie is weg na de markt, en Spike baalt ervan en huilt een beetje in zijn bed.

Hij is net voor een uur in het park geweest, heeft een prachtige tijd heeft met zijn bal gespeeld, en toen hij thuis kwam kreeg hij koekjes maar dat is niet hoe Spike het ziet.

Het is opnieuw zonnig, laatste keer alvorens de zon voor de dag weggaat.

Cat op het Ten Cate Markt.



Bloemen in het Rembrandt's Park,Amsterdam.




Wales.

Gisteren las ik op de blog van Vicki Down the MS Path

de vraag Wat is de ergste MS symptoom en hoe leef je ermee?

Ik vond dit een moeilijke vraag want hoe leef je met iets dat je leven zo verstoord?

Hoe doe ik het?

Met grote moeite en veel pijn en ongemak.

Elke keer dat een nieuwe ontwikkeling gebeurt maak ik een poging om er mee om t e gaan maar voor dat dit verwerking proces in gang komt is deze ontwikkeling al ingehaald door de volgende progressie.

Toen ik eindelijk mijn scootmobiel had kon ik amper een paar stappen lopen en kon geen trappen meer lopen en moest al door het draag team van Stadsmobiel de t rap nar beneden gedragen worden.

Moeilijk om iets te verwerken dat niet stil staat en waar je continu achter de feiten lopen.

Ik vind het moeilijk om deze vreeslijke ziekte te accepteren en ga het nooit doen ook.

Wel ga ik het niet tegen vechten want dat heeft geen zin, het is gebeurd en ik moet ermee leven.

En dat doe ik door elke dag opnieuw te bevestigen dat ik in het hier en nu leef en v an elk moment dat ik heb geniet ik van.

Dit begint elke dag met arm oefeningen en been massage en thc dan baclofen en voeding supplement en mijn dag begint opnieuw.

En dat doe ik elke dag met plezier.

Hoop dat het een fijne dag is voor ieder.

Licht uit en slapen was nooit mijn favoriet en nu nog minder nu dat ik slechts in een positie kan liggen.

Wanneer ik snel inslaap is er niets aan de hand maar zodra het niet lukt lig ik heel ongelukkig en dan kruipt de tijd.

Het enige wat ik kan doen is het hoofd einde of voet einde van het hoog laag bed omhoog of omlaag doen of het bed hoger of lager zetten.

Ik kan zelf mijn positie niet veranderen dat moet gedaan worden door Richie.

Richie moet overdag vaak mijn positie in het bed corrigeren want ik glij onderuit in het bed en ik val na rechts door het feit dat ik nauwelijks romp balans heb.

Richie moet vaker checken door het dekbed weg te slaan en even te zien hoe mijn lichaam ligt.

Eerst trekt hij mij omhoog en dan naar links en daarna moet hij checken dat mijn shirt ok is en er zijn geen plooien de mij pijn kunnen geven en rode pijn plekken bezorgen.

Hij trekt het shirt omhoog bij de kraag en dan onder de oksels aan de zij en onder de schouderbladen en onder rug.

Nadat hij de shirt overal strak getrokken heeft doet hij zijn hand tussen mijn rug en het bed om zeker te zijn dat er geen pijn plekken zijn of ontstaan.

Dit moet echter vaak door de dag worden gedaan en is heel belangrijk om pijnlijke plekken ter voor komen.

Sinds wij hier wonen komt onser huisarts altijd op thuis bezoek en ook de fysio komt thuis twee keer per week.

Boodschappen kan ik al lang niet meer doen heb wel toen ik nog buiten kwam voor de decubitus wond, twee kaar per week de Ten Cate Markt bezocht.

Op dinsdag samen met een goede vriendin Marianne en op zaterdag met Richie en dat was elke keer een feest voor mij.

Na 9 maanden word dat het feest van het jaar wanneer ik weer buiten mag gaan.

Wow ik zie het nu al voor me ieder and alles wat ik zie zal het mooiste ooit zijn en dan zal ik aan niets en niemand voorbij kunnen rollen zonder iets aardig en lief te zeggen.

Wij hopen dat ik einde mei weer in de stoel kan zitten en naar buiten kan gaan en eindelijk kan genieten van de buiten lucht en interactie met buren en de omgeving.

Tot die tijd blijf ik optimistisch en geniet van alles om mij heen in de volle overtuigen dat dit de einge zinm van het leven is.

En dat is van het hier en nu te genieten hier en nu op dit moment.

Decubitus wond 1 cm kleiner.

Ik ben nog in de sfeer van de goed nieuws van gisteren.

Het idee dat de wond weer dicht is fantastisch, wij hopen einde maart en dan kan ik weer langzaam zitten oefenen en in de rolstoel zitten.

Dit moet ik langzaam oefen, kan niet te snel en ook niet voor te lang.

Goed dat ik elke dag de motomed gebruik voor 30 minuten om mijn been te laten bewegen en elke octhend doe ik 30 a 40 minuten arm oefeningen.

Heb hierdoor mijn armen op peil gehouden, mede daardoor kan ik de muis nog gebruiken en hoef ik nog niet gebruik te maken van de headmouse.

Zolang ik het nog zelfs kan doe ik het.

De idee dat ik eind maart in de rolstoel kan zitten en naar buiten gaan is fantastisch en geeft mij nieuwe moed.

Verheug me zeer om buiten te komen en naar de Ten Cate markt te gaan en het Vondelpark, leuke planen fijn om planen te maken.

Yippee wat is het leven toch goed.

Een prachtig perspectief dat mij nieuwe hoop geeft dat ik weer kan genieten van de wereld.

Yippee!