Showing posts with label slaap. Show all posts
Showing posts with label slaap. Show all posts

Wednesday, March 10, 2010

Weer een Winterse Dag













Heb goed geslapen maar helaas veel te vroeg wakker geworden, kon niet weer inslapen ook al deed ik mijn best.

Probeer het rustig aan te doen vandaag en niet te veel te doen wat mij aardig lukt,

Heb met een paar vriendinnen gesproken aan de telefoon wat fijn was, eentje Marianne, komt langs vrijdag.

Verheug mij erop enorm, fijn om een bezoek van Marianne te krijgen, kijk uit om haar nieuws te horen.

De andere vriendin is met gebroken enkel in een verzorgings huis tot zij weer kan lopen,
hoop dat het snel gaat voor Toos zodat zij snel thuis kan zijn.

Heb veellast van pijn vandag maar gelukkig helpt de thc thc.

Heb goede hoop dat Specsavers mijn ogen thuis kunnen meten, dat zo erg goed zijn , heb nu urgent een nieuwe bril nodig.

Ga nu radio luisteren en toe kijken wat onser honden Spike eln Marleen doen, er was af en toe een kleine flits van zon.

Het was weer een winter dag hier, ik hoop dat het morgen weer lente word.

Saturday, November 21, 2009

Voorjaar in November.

4/9G6bDvCK7qU/s1600/realism+10.htm">












Ondanks een reusachtig probleem met zweten, ben vorige nacht in geslaagd om in te slapen zonder wakker te liggen voor uren.

Moest wel weer continu mijn armen over het dekbed doen om de hitte enigszins te verminderen.

Natuurlijk zodra mijn armen bovenop het dekbed waren, voelde ik meteen hoe koud het was moest elke keer zo vlug mogelijk mijn armen weer onder het dekbed terug te krijgen

Het zweten was vreselijk, het zweet druppelde onderaan mijn hals en in mijn oren, wat pijnlijk was.

Was wakker gemaakt door een kramp en een grote been spasmes, dit gebeurde wanneer ik een uiterst kleine beweging met één van mijn handen moet gemaakt hebben.

Haat de manier hoe ik wakker word, het maakt me meteen bewust van elk beetje pijn in mijn lichaam.

Richie hoorde me en kreeg me en haalde THC die me help om weer in te slapen, sliep en paar extra uren.

Na een paar uren was ik opnieuw wakker en opnieuw was ik bewust van de pijn en opnieuw was ik gebaad in zweet.

Ik heb meteen mijn arm oefeningen gedaan, wat zeer goed ging, de THC scheen me te helpen ontspannen plus ik ben erin geslaagd om het handvat boven het bed te gebruiken om mijn schouders van de matras af te krijgen.

Belangrijk voor me dat ik dit doe elke dag, ben overtuigd dat de oefeningen me langer gebruik van mijn handen en armen hebben gegeven.

Het is een prettige zonnige dag; Richie zegt dat het lente weer is vandaag.