Saturday, July 31, 2010

Vooruit Kijken.






Kirstine's Schotland Photos


Vreemd hoe moeilijk het is om weer uit te gaan, veronderstel dat dit heeft te maken met hoe lang ik in bed ben geweest.

En dat is erg lang want het is sinds augustus 2008 geweest, dat ik heb binnen moeten blijven, en nu moet ik het langzaam nemen één dag tegelijkertijd.

Had het niet verwacht zo te voelen aangezien mijn eerste keer na buiten was einde van april en toen wilde ik snel na buiten alvorens ik een kans had in paniek te raken.

Dat is waarom het mij gisteren zo ongerust gemaakt had, het gebeurde vlak voor wij buiten gingen en toen wij het gebouw verlieten waren wij in de schaduw en in een koele wind

Denk nu dat het goed was dat het gebeurde omdat wij het nu uitvoerig hebben besproken wat goed was want het heeft een beetje van mijn paniek gevoelens weg genomen.

Altijd goed om over zulke zaken te bespreken die je ongerust maken, zijn zodat ik me over zich het ongerust maken van welke niet een vreselijk binnen geplakt te worden ding ongerust maak is.

Vandaag ben ik blij mijn paniek gebeurde aangezien ik nu bewuster ben, die ik probeer om te zetten zelf terug in het leven buiten mijn bed en slaapkamer.

Nu ben ik niet verrast dat het in april geen probleem was, ik had toen heel veel zin en zei dat ik mijn been oefeningen zou doen wanneer wij terugkeerden.

Gisteren hadden wij bezoek van Marianne en dan Johanneke mijn ergo therapeut en om 16.00 uur had ik veel tijd gehad om mij ongerust te maken.

Dankzij de aanmoediging en de steun van Richie ben ik met hem en de honden hier in de buurtr voor een wandeling geweest.

Het was slechts voor de vierde keer dat ik deze zomer na buiten ging, en op de een of andere manier was gisteren meer geladen dan de andere drie keer.

Gisteren was getint met frustratie dat ik niet erin was geslaagd om deze zomer meer weg te gaan aangezien wij hadden gehoopt en gedacht dat ik de hele zomer had.

De drie tegenslagen waar ik elke terug na bed moest hebben mij behoorlijk demoraliserend en drie keer weer in bed te moeten blijven hebben mijn wereld veel kleiner gemaakt dan ik hoopte.

Gisteren was ik zeer emotioneel dat ik eindelijk weer na buiten kon gaan, het was bijna te veel voor mij, ben blij dat ik Richie’s liefde en steun had.

Ik kijk nu uit om veel vaker na buiten te gaan deze zomer.

Friday, July 30, 2010

Aanmoediging En Steun.









En ontspannen dag vandaag wat zeer prettig was, er was zon en de hemel was blauw toen Richie de gordijnen vanochtend opende.

Het de hele dag zon nig wat zeer prettig is en aardige verandering van de dikke wolkendekking aan die wij voor het laatste weken elke dag hebben gehad.

Vandaag is het eindelijk goed weer is wat perfect is omdat ik na buiten wilde gaan en hoopte het weer zou mee werken.

Wij gingen om het blok rond 16.00 uur na mijn afspraak met Johanneke, mijn ergotherapeut, die voorbij kwam om te controleren of de arm steunen op de juiste hoogte waren.

Blij dat zij langs kwam omdat de steunen een belangrijk paar centimeters omhoog moesten worden gedaan,het effect was goed; plotseling zat ik nog beter.

Johanneke heeft alles goed gecontroleerd om te zien of de arm steunen voldoende was aangepast, en dat zijn zij nu.

Toen wij buiten waren kon ik de voordelen voelen van goed gesteunde armen, hoef niet meer mijn armen zelf omhoog te houden wat zeer vermoeiend was en zelfs een korte reis was erg pijnlijk geweest.

Aanvankelijk haatte ik de koele wind als ik alleen was ging ik meteen weer na binnen en later had ik mij niet goed gevoeld.

Gelukkig wilde Richie niets van weten en hij overtuigde mij om de Jacob van Lennepkade op te rollen; wij pauzeerden in de zon bij de hoek met de Kostverlorenkade.

De zonneschijn was schitterend, heb werkelijk van genoten om even in de zon te zitten voor een korte tijd voordat wij op Kosterlorenkade richting de hondtoilet gingen.

Beide honden waren uiterst opgewekt om buiten te zijn met mij en konden zich nauwelijks inhouden.

Terwijl Richie de honden na hun toilet nam heb ik in de zonneschijn gezeten wat aardig was voor me na zo lang in bed.

Nadat wij de Jacob van Lennepstraat op rolden waren wij thuis, de gehele reis was net iets meer dan 40 minuten.

Toen wij op het punt stonden om uit te gaan zei dat ik dacht dat het te laat was voor de markt zei bijna dat ik niet meer na buiten wilde gaan, ging akkoord met de suggestie van Richie om rond het blok met de honden te gaan.

Buiten was de combinatie van schaduw en wind niet zo prettig en plus het gevoel van bijna in paniek raken door buiten te zijn was even teveel voor me geweest.

Ongerust zijn en gevoel van paniek is een deel van wennen om weer na buiten te gaan, speciaal na zo lang binnen te zijn, het was op 21 august 2008 dat Ton Peeks Richie en mij vertelde dat ik in bed moest blijven

Ben blij dat ik uitging en blije dat ik Richie heb om mij te steunen en aan te moedigen, zonder hem had ik het niet kunnen doen.

Thursday, July 29, 2010

Zonneschijn Op En Grijze Dag.

De Foto's van Gareth van Wales.
o












Gareth's Photos From Wales.


Was briljant weer te zitten in mijn rolstoel, het was zo het goede om in de woon ruimte te zijn met Richie en de honden, zo leuk dat wij totaal vergaten om na buiten te gaan.

Wij zijn wij van plan om na de markt te gaan morgen middag hoop dat het weer heet is zoals begin juli, waar wij twee en half weken zomer haden.

Het is 24 graden vandaag maar voelt koeler, waarschijnlijk wegens de wind en het gebrek aan zonneschijn aangezien er een dikke wolken dekking is.

De typische zomer van Amsterdam, vorige zomer was het een ongebruikelijk hete zomer en wat werkelijk anders was het feit dat het de volledige zomer zonder onderbrekingen van stortbuien voort duurde.

Dinsdag was grote pret, gaf opdracht voor twee cadeaus te worden verzonden naar drie vrienden, twee heerlijke flessen van organisch wijn voor Gareth en Paul en een roze orchidee voor James in Coffee Shop de Basjoe.

Gareth belde om te zeggen dat hij was verrast door iemand aan zijn deur met een grote doos voor hem.

Hij had het grote genoegen om twee flessen organische wijn te vinden en onze kaart en belde meteen om te zeggen dat het zijn dag heeft gemaakt.

Denk dat ik James zal bellen en vragen of hij de orchidee ontvangen had, het was fijn om cadeaus te regelen voor onzer vrienden.

Echt een fijne idee dat de orchidee in mijn favoriete coffee shop staat, wens ik kon na binnen, maar zelfs als ik daar kon komen kan ik niet binnen komen aangezien er twee trapen zijn.

Hoop dat wij wat meer warme zachte dagen krijgen, zodat wij op het terras kunnen zitten en van de heerlijke fruit shake en cake van James kunnen genieten.

Zou James graag weer zien, hij is een mooie mens en een goede vriend, kan het nog niet geloven dat Leo, de andere schat niet meer in de Basjoe is, en vreemd idee.

Heb James gebeld, het was goed om te horen hoe vrolijk hij was, hij had net de cofee shop geopend toen een man binnen kwam met een grote doos voor hem.

James zei hij was verbijsterd en toen heel blij toen hij de doos opende en de orchidee met onze kaart zag.

Het maakte zijn dag; hij zou ons geroepen hebben als hij ons telefoonnummer had, het maakte onze dag om te weten dat he James vrolijk had gemaakt.

Blij dat wij dit konden doen voor hem, maar dat is waar vrienden voor zijn, blij dat wij een grijze dag zonnig hebben gemaakt voor onze vrienden.

Wednesday, July 28, 2010

Droevig Nieuws En Goed Nieuws.




Mijn rolstoel werd vanochtend vlak vóór 09.00 gehaald door een vriendelijke werknemer van Welzorg

Eindelijk worden de arm steunen gedaan zodat ik de steun zal hebben die ik nodig heb, het is echt jammer dat dit niet veel eerder werd gedaan.

Mijn case manager zei het een spijtig was dat er een logistiek probleem was geweest en mijn arm steunen niet waren aangepast wanneer zij zouden moeten gedaan zijn.

Het was goed dat zij dit zei, het was zo dicht bij aan een verontschuldiging dat ik van een burocrats zal krijgen, ik was blij mee.

Echt jammer dat zij en de twee anderen die betrokken waren met de aanpassing van mijn rolstoel allemaal op vakantie begin Juni gingen.

Het gebrek aan arm steun heeft beperkte hoe ver ik van onze woning kon gaan; het betekende dat ik niet verder dan onze straat kon gaan.

Zou verder willen gaan en ik zal dit binnenkort doen, in feite kan dit morgen gebeuren wanneer de rolstoel terugkomt, hoopt dat het net als vandaag warm en droog is.

Ik ben zeker dat ik zal zitten omdat Richie zegt dat de huid nu is gehield, wij wachten nu op Ton’s bezoek en zijn bevestiging dat het echt dicht is.

Hij zal elke minuut hier kunnen zijn, voor het eerst was ik niet zenuwachtige, in tegendeel verheugde mij dat Ton zal zeggen dat de huid nu goed gehield is.

Blij dat de voorspelling van de Ton van vorige week correct was, ben gelukkig aangezien ik zou gehaat hebben om nog veel langer in bed zou moeten blijven, twee weken was lang genoeg geweest.

Twee vrienden kwamen gisteren bezoek het was goed om Anne en Cecile te zien.

Cecile vertelde mij droevig nieuws dat een vriend van ons, Leo was gestorven aan bot kanker, Richie en ik waren geschokt om te horen dat de mooie Leo dood was.

Leo en James runnen onze favoriete coffee shop de Basjoe op Kloveniersburgwal 62 huis.

Het is een aardige ontspannende coffee shop die door twee vriendelijke mensen word beheerd, zeer droevig om te denken dat Leo niet meer bezoekers met zijn schitterende glimlach begroet.

Was altijd een genoegen te zien hoe Leo eln James zeer vriendelijk en behulpzaam waren voor de toeristen.

Zij letten altijd op hun bezoekers en zagen meteen wanneer iemand teveel wiet te snel had gerookt, door hun te adviseren dat zij een kola of een zoete koffie dranken.

Basjoe heeft een grote groep trouwe internationale bezoekers die telkens als zij Amsterdam zijn na de Basjoe gaan.

De Basjoe heeft een pagina op Face Book waar er veel sympathieke berichten over Leo zijn.

Leo en James hebben vele vrienden in de loop van de 21 jaar gemaakt in de Basjoe sinds zij het in 1989 opende.

Zowel Richie en ik werd daar na toe genomen door een vriend van ons die in de buurt leefde en de nieuwe coffee shop had opgemerkt.
.
Wij hebben het regelmatig sindsdien bezocht tot 2006, in 2007 was het slechts een paar keer geweest, en sinds ik in bed ben geweest heb ik hen vaak getelefoneerd.

Gisteren getelefoneerd en spraak met James die zeer down klonk wat niet verrassend is, hij heeft zolang met zijn broer Leo samengewerkt.

Herinner mij dat Leo altijd mensen welkom heten, altijd de perfecte gastheer en James die schuchter en zacht op de achtergrond glimlachte

Zal Leo missen, alhoewel ik niet na de coffee shop heb ik vaak aan hun gedacht en hoe zij zoveel mensen gelukkiger maakten door een bezoek aan de Basjoe.

Ton was geweest en heeft bevestigd dat de huid is gehield en ik opnieuw morgen kan zitten wanneer mijn rolstoel terug wordt gebracht.

Dat is inderdaad goed nieuws.

Tuesday, July 27, 2010

De Enige Manier Voor Mij Te Zijn.
















Surrealist Art.
http://en.wikipedia.org/wiki/Surrealism



Dagelijks herhaal ik en bevestig ik opnieuw dat ik niet zal proberen om de toekomst te voorspellen, niet zal proberen om uit te werken wat daarna voor me komt.

Geen punt om het te doen dat zou en slecht gebruik van mijn tijd zijn, dit is iets waar ik dagelijkse aan moet denken.

Moet mijzelf vaak eraan herinneren aangezien het zo gemakkelijk is om beginnen te denken wat wanneer dit of dat zal gebeuren.

Misschien zou het mij teveel stress geven en dat is niet goed voor MS omdat het alles erger maakt.

Heb behoefte om dit dagelijks opnieuw te bevestigen dat ik mijn optimistische zelf zal blijven die van het leven ondanks of soms zelfs wegens deze afschuwelijke ziekte geniet.

Ik ben altijd een vrouw geweest die houdt van alles te genieten, altijd zoekend na een reden om een feest te hebben, ik houd van tijd door brengend met vrienden.

Het is zo Trini ondanks dat wij Trinidad hebben verlaten toen ik elf jaar oud was, ben ik nog zeer Trinidadian.

Heb opgemerkt toen ik er in 1997 was op bezoek in Trinidad hoeveel ik mij daar meteen thuis voelde, het was prachtig dat gevoel te hebben vooral aangezien wij in 1962 zijn weggegaan.

Vijfendertig jaar geleden maar mijn gevoel voor het mooie eiland was nog daar, het was een fijne ervaring.

Alle stukken vielen op hun plaats en bevestigde wie ik was en waar ik vandaar kwam.

De douaneambtenaar op Piarco Luchthaven toen ik over een onzichtbare koffer klaagde dat nog in Barbados was zei hij `' ‘’what took you so long coming home darling’’.

Op de hoogte te zijn van mijn wortels hielp mij om mezelf beter te begrijpen en verklaarde alles.

Het dagelijks opnieuw bevestigen van mijn intentie om mezelf te blijven en in het hier en nu is een goede zaak voor mij om te doen.

Het is in feite de enige manier voor mij te zijn.

Monday, July 26, 2010

Belangrijk Om Mezelf Te Blijven Nu.
















Henri Matisse.

http://en.wikipedia.org/wiki/Henri_Matisse


Weer een bewolkte dag en geen blauwe hemel of zonneschijn voor enkele dagen nu, kan het voelen nu dat mijn handen beter functioneren.

Kan op dit moment met beide handen tikken en het is goed om een beetje functionaliteit te herwinnen in mijn vingers, behalve de pink van mijn rechte hand dat recht uit strekt.

Kan niets doen om de stand van de vinger te veranderen, ik zal hiermee moeten leven vandaag, ik sliep goed vorge nacht was verrast dat ik niet om 06.00 in de ochtend wekte.

Aanvankelijk dacht ik niet dat ik zou slapen omdat ik begon over een verscheidenheid van dingen te denken toen Richie het licht uitdeed.

Blij dat mijn inschatting verkeerd was en ik sliep en goed tot 09.30 vanochtend toen ik Spike hoorde rond lopen.

Richie zegt dat het prettig weer is, maar voor mijn gevoel is het koel, denk dat dit een lange mouwen dag is.

Ga Marianne vragen of zij een paar copieën van de vingerloos handschoenen voor me maken aangezien zij mijn handen aardig en warm houden.

Hoop dat zij het kan maken het is prettiger om warme handen te hebben dan ijskoude handen en zeker in de herst en winter.

Ontwaakte in precies de zelfde hoeveelheid pijn zoals gisteren en alle dagen maar elke ochtend is het weer een schok.

Grappig dat het altijd zo een schok is, had gedacht dat ik zou wennen maar blijkbaar gebeurd dat niet.

Ging over de laatste vier jaar denken toen ik in slaap afdreef over hoe het in 2006 was en hoe het nu is.

Het is moeilijk om te zien hoe mij MS progressief erger word en niets te kunnen doen om de loop van deze wrede ziekte veranderen.

Het enige ding wat ik kan doen is mezelf blijven, optimistisch en kan genieten waar ik kan, dat is het belangrijkste voor mij nu.

Sunday, July 25, 2010

THC, Liefde En Optimisme Helpen Om van Vandaag Te GenietenV

















Ena Joyce (b.1926)
Ena Joyce studied at East Sydney Technical College alongside Margaret Olley, David Strachan and Margaret Cilento. At nineteen, she was the youngest recipient of the NSW Travelling scholarship with the work ‘Seated Nude’, going to London and Paris where she studied under Bernard Meninski. Influenced by Bonnard, Joyce is an intimist and a colourist, known for her domestic interiors, garden scenes and still lifes. These expressions of her private sphere demonstrate Joyce’s technical facility in oil, gouache and pastel. An artist of great versatility, Joyce’s oeuvre also includes landscapes, figure studies and portraits. Winner of the Portia Geach Memorial Prize in 1977, Ena Joyce is represented by the National Gallery of Australia, a number of state and regional galleries, as well as Artbank and other corporate and private collections.


Heb vorige nacht goed geslapen, er was gelukkig geen activiteit in de nacht of in de vroege ochtend bij de vuilnis containers om onze slaap te storen wat prachtig was.

Fijn om zonder constant geluid elke 10 minuten gewekt te worden zoals vrijdag nacht wat zo frustrerend was.

Telkens als ik op het punt stond om in slaap te vallen begon de lawaai weer bij de vuilnis containers.

Vorige nacht was zeer vreedzaam behalve een korte uitbarsting van honden geblaf en onze twee moesten antwoorden; gelukkig kon ik daarna opnieuw en zonder probleem slapen.

Ik ben altijd verbaasd dat ik zo goed slaap omdat ik elke ochtend met zoveel pijn wakker word, ben blij dat thc mij zo goed helpt tot ik wek, wanneer ik meer thc nodig heb om de dag het hoofd te bieden.

Heb Richie gevraagd meteen om mijn been oefeningen en massage te doen vóór zijn douche zodat ik snel kon zitten en niet langer op mijn rug te liggen.

Mijn laptop is een goede afleiding van pijn en mijn slecht functioneerde handen en mijn slechte romp houding.

Maakte een grote ontdekking dat ik plotseling dat ik de touch pad muis toch kan gebruiken, dit is briljant, goed om beide opties te hebben.

Door het het gebruik van de muis op de laptop of mijn draadloze muis kan ik in mijn toepassingen navigeren, dit was een belangrijke ontdekking voor mij.

Ik ga dit vandaag kort houden, en zodra ik dit heb gepost, ben ik van plan om van de dag met mijn schat Richie en onze twee honden te ontspannen en te genieten.

THC, liefde en optimisme zullen mij helpen om van vandaag te genieten.

Saturday, July 24, 2010

Genieten Van De Dag Vandaag.










Betty Goodwin.

http://en.wikipedia.org/wiki/Betty_Goodwin


Heb slecht geslapen eerst was het mijn been spasmes dat mij heeft verhinderd om in slaap te vallen en toen de benen stil waren was er lawaai van buiten dat mij tegenhield.

Dit was dankzij een buurman over de weg, die begon rond 2 uur ochtends om spullen weg te gooien in de vuilnis container op straat, hij was zeer luid en het gebeurde om de 5 tot 10 minuten zodat ik niet in kon slapen.

Hij bleef dingen weg werpen en maakt luid de deksel van de container openen en dicht dit ging 2 uur door.

Vanochtend om 7 uur hervatte hij zijn activiteiten en in plaats van een aardig en vreedzaam begin van het weekend was het werkelijk lawaaierig.

Hij heeft dit voor de laatste twee nachten, gedaan, ik denk dat niemand hem uitschoold omdat hij zo duidelijk een verwarde man is, herinner mij dat hij altijd zeer gedeprimeerd rond liep.

Niet fijm om te denken dat hij misschien niemand heeft om hem te steunen, veronderstel dat er veel andere kwetsbare mensen zijn die ook geen steun hebben.

In het gebouw waar wij leven, zijn vijf van de woningen beschermd wonen; de mensen krijgen in theorie steun om hen toe te laten om onafhankelijk te leven.

In praktijk schijnt de steun die zij krijgen minimaal te zijn en schijnt geen huis bezoeken van hun begleiders te zijn.

Denk zij zullen allen Willes missen wanneer zij in 3 weken tijd verhuisd aangezien zij hen van echte praktische steun heeft voorzien.

Zij is daar voor hen geweest de laatste 3 jaar, het zal een grote klap zijn voor hen en niet alleen voor hen, ik weet dat ik haar zal missen als buurvrouw.

Nu zij haar scoot mobiel heeft zullen wij haar zeker vaak hier zien in de buurt dat echt van haar is.

Willes is de beste buur geweest die ik in Amsterdam heb gehad sinds Engeland.

Hoop dat ik vanacht ongestoord door mijn been spasmes en de buurman kan slapen.

Het is vandaag een zonnige dag geweest, warm met een af en toe een zeer koele wind en vele mooie parkieten die onze vogel voeder bezochten en mij zeer goed hebben onderhouden.

Ondanks ongemak en pijn heb ik genoten van vandaag, ik ben blij dat THC mijn pijn helpt en mij helpt om te ontspannen en genieten van mijn leven.

Friday, July 23, 2010

Geen Slechte Nacht Gistern.



Bolivianse Kunst.


Niet een slechte nacht sliep tot de vroege ochtend, toen ik plotseling wakker werd en al de pijn opnieuw voelde, zodra ik bewust vroeg ik Richie voor thc.

Het werkte goed en ik sliep opnieuw voor en extra 3 uren,voelde mij beter voor de extra slaap.

Voelde opnieuw onmiddellijk toen ik de thc inhaleerde dat de pijn meer op de achtergrond ging wat fijn was.

Mijn pijn gaat niet totaal weg de thc helpt mij te ontspannen en verminderd mijn pijn aanzienlijk en maakt mij leven leefbaar..

Gisteren was er niet genoeg tijd na mijn douche geweest om mijn been oefeningen te doen op de Motomed alvorens mijn fysiotherapeut hier was dus deed Richie mij terug naar bed.

Na de sessie merkte ik mijn benen veel spasmes kreeg, één afschuwelijke spasmes een na het andere met nauwelijks een onderbreking, dacht dat het de gevolgen waren van het hete kleverige weer.

Later Richie heeft mij uit bed gehaald en in de douchestoel geplaatst en mij voor de Motomed gedaan en,mijn benen vast gebonden en ik deed 40 minuten been oefeningen.

Vier keer van 10 minuten en daarna werd ik terug in bed gezet en het was merkbaar dat ik geen spasmes..

Het was zo goed omdat mijn spasmes zeer krachtig waren, bonzend tegen de tafel over mijn bed en bewoog mijn laptop heel heeftig.

Hield mijn laptop vast bij elke spasmes omdat ik was bang dat mijn laptop van het tafeltje zou vallen

De Motomed is onschatbaar voor mij, het was vrij duur maar elke stuiver waard aangezien ik het elke dag gebruik.

Hoop dat ondanks dat ik mij zeer slap voel en mijn hand functie beperkt is dat het een fijne dag is.

Het kan altijd nog slechter kunnen zijn, blij dat gisteren weer voor mij nogmaals duidelijk heeft gemaakt dat het best is om in het ogenblik te leven, dat is de beste manier voor mij is.

Ben nu helemaal gestopt om voorspelingen te maken dit maakt het leven veel gemakkelijker voor mezelf en mijn schat Richie, het is veel prettiger zonder onodige stress.

Thursday, July 22, 2010

Hete En Regenachtig Donderdag In Amsterdam..











Regenachtig in Amsterdam.



Heb goed geslapen tot ik in grote pijn in de vroege uren wekte en niet erin kon
slagen om weer te slapen tot Richie opstond en thc voor mij haalde.

Ben blij dat de thc mij hielp om vorige nacht te slapen ondanks de brandende pijn en het hielp mij ook om weer in te slapen.

Moet er niet aan denken hoe het zou zijn voor mij wanneer ik geen thc had, een vreeslijke gedachte.

Dan zou ik opiaten moeten gebruiken en heel veel pillen slikken met nare bijwerkingen om hetzelfde resultaat te hopen te bereiken dat thc mij nu geeft zonder negatieve effecten.

Met thc heb ik geen bijwerkingen dat de opiaten mij zouden geven, en ik hoef geen
andere pillen te slikken om hun gevolgen tegen te gaan.

Wil zo graag in de rolstoel zitten omdat het beter is voor mij daan de douche stoel waar ik niet zo goed gesteund ben, maar moet wachten tot de huid goed gehield is en Ton zegd het kan weer.

Ik mis zitten heb veel rug pijn van al het liggen sinds 2008, in het context van de laatste 2 jaren zullen deze paar weken niets zijn.

Maar dit schijnt niet zo te werken aangezien ik zo veel meer pijn deze laatste week ervaar omdat ik geen onderbreking van het bed voor zelfs een paar uren kan krijgen.

Ben verbaasd over het effect van een week al op mij, wilde bijna weer een slaap pil nemen
Omdat ik vreesde anders dat ik mijzelf wakker zou houden door nare gedachten

Teveel gedachten ruïneren vaak mijn slaap en ik weet gelijk dat slaap zal mij niet lukken wanneer ik niet onmiddellijk stop ermee.

Op de een of andere manier erin geslaagd om niet te beginnen te denken en ik sliep zeer snel voor dat ik het wist.

Marianne heeft opgebeld en vroeg of zij langs kon komen voor een kopje thee was goed om haar te zien.

Was fijn dat zij mij spontaan opbelde,voelt heerlijk gewoon zoals toen ik niet gehandicapt was en vrienden kwamen e ven langs.

Ik ga dit nu op mijn blog plaatsen,vind het een groot gemis dat ik geen beelden kan vinden en het was een groot deel van mijn dagelijkse blog.

Het was een grote schok toen ik een bericht kreeg dat ik over mijn quota was en geen beelden mocht plaatsten tenzij ik extra ruimte koop.

Helaas kan ik geen extra kan kopen omdat Blogger Pay Pal niet gebruikt en ik geen credit kaart heb.

Ik zal mijn best doen om een oplossing te bedenken ben zeker dat ik een oplossing zal vinden.